Fimela.com, Jakarta Demam, yang pasti bikin kamu lemas, punya banyak indikasi. Ada demam karena terjadinya infeksi di salah satu tubuhmu. Ada juga demam karena virus. Kalau yang ini, biasanya berbarengan dengan flu. Meskipun kerap datang dan pergi, demam pada saat kamu flu juga harus kamu perhatikan.
Karena, demam yang dibiarkan mungkin akan menimbulkan gangguan kesehatan lainnya. Untuk itu, kamu harus mengonsumsi sesuatu untuk meredakan demam.
Selain air mineral dan juga obat dari dokter, ada beberapa makanan yang bisa menurunkan panas. Dilansir dari buku the Top 100 Immunity Boosters karya Charlotte Haigh, sayur dan buah yang mengandung banyak vitamin C dan mineral seng sangat dianjurkan. Berikut ini 4 hal yang harus kamu konsumsi kalau sedang demam.