Wajib Dicoba: Swedish Massage, Kenyamanan Relaksasi

Vemale.com - Swedish massage merupakan salah satu teknik pijat relaksasi yang diperkenalkan oleh psikolog dari Swedia, Henri Peter Ling, dari Universitas Stockholm, 1812 silam. Teknik tersebut diperkenalkan sebagai "Gerakan Penyembuhan Swedia", begitulah yang dilansir about.com. Teknik pijatan ini merupakan pijatan ringan yang biasa dilakukan pada awal Anda melakukan treatment. Para pemula biasanya dianjurkan untuk menikmati swedish massage terlebih dahulu sebelum melanjutkan pada treatment lainnya. Dalam Swedish massage ini, para terapis akan menelusuri sepanjang tubuh Anda dengan pijatan ringan (dalam keadaan tak berbusana, berbalut handuk atau mengenakan underwear saja). Beberapa gerakan yang dilakukan dalam swedish massage ini termasuk kneading (meremas), friction (gesekan lembut), stretching (peregangan), dan tapping (pukulan-pukulan lembut).[break] Semua gerakan yang dilakukan dalam swedish massage tujuannya memberikan kenyamanan dan relaksasi otot-otot pada tubuh setelah letih melakukan aktivitas seharian penuh. Tekanan-tekanan dan pergerakan ringan dari terapis membuat Anda nyaman dan peredaran darah lebih lancar. Anda tak akan merasakan sakit setelah melakukan swedish massage ini, berbeda dengan deep massage yang akan meninggalkan sedikit rasa kaku pada tubuh. Hmmm... sepertinya Anda patut mencoba Swedish Massage di akhir minggu nanti. (vem/bee)