Tidur seperti janin: bisa membuat punggung dan leher terasa sakit.
Tidur miring dengan lengan yang direntangkan: bisa menyebabkan sakit di bahu dan lengan karena aliran darah yang terhambat.
Tidur yang disangga dengan bantal dan guling: bisa mengurangi rasa sakit atau nyeri saat bangun tidur.
Tidur berbaring dengan lengan di kedua sisi: bagus untuk kesehatan tulang belakang dan leher asalkan tidak menggunakan terlalu banyak bantal.
Tidur telungkup: bisa menyebabkan sakit punggung karena lengkung tulang belakang tidak disangga dengan baik dan leher bisa terasa kaku.
Tidur miring ke kanan: bisa memperburuk nyeri ulu hati.
Tidur miring dengan lengan di kedua sisi: tulang belakang berada pada posisi terbaik, bisa mengurangi sakit punggung dan leher.