Ladies, Anda pasti sudah sangat akrab dengan satu bahan masakan yang satu ini. Ya, paprika merah sangat sering digunakan bahan tambahan baik sebagai pewarna maupun penambah rasa. Namun tahukah Anda bahwa di samping untuk masakan, ada juga lho khasiatnya untuk kesehatan.
Dilansir dari situs care2.com, berikut adalah beberapa khasiat dari paprika merah.
Rendah kalori
Paprika merah rendah kalori, Ladies. Jadi, meskipun Anda menambahkan banyak paprika ke dalam masakan Anda, Anda tidak perlu khawatir tehadap jumlah kalorinya yang terlalu banyak. Selain itu, dengan banyak mengonsumsi cabai merah, Anda akan mendapat banyak vitamin A dan C.
Kaya Vitamin C
Paprika yang berwarna merah banyak mengandung Vitamin C, Ladies. Hal tersebut membuat paprika ini mampu menjaga daya tahan tubuh Anda dan membuat kulit Anda tampak muda.
Antioksidan
Paprika merah mengandung zat yang bernama phytochemicals dan carotenoids, Ladies. Zat tersebut bermanfaat sebagai antioksidan bagi tubuh Anda. Selain itu, dapat mencegah dari pembengkakan sendi atau bagian tubuh yang lain, Ladies.
Capsaicin
Zat capsaicin yang terdapat di dalam paprika merah memiliki banyak manfaat, Ladies. Beberapa di antaranya yaitu menurunkan kolesterol jahat, mengatasi diabetes dan mengurangi rasa sakit jika terjadi pembengkakan.
Nah, itu tadi beberapa manfaat paprika merah, Ladies. Untuk manfaat lainnya, simak artikel selanjutnya yang berjudul Khasiat Paprika Merah Untuk Kesehatan II, ya.
Tulus W.
(vem/ova)