Ini Perbedaan Kontraksi Palsu dan Asli yang Wajib Ibu Hamil Tahu

hamil-kezo — Bingung membedakan kontraksi palsu dan asli? Kenali ciri-ciri pentingnya agar Sahabat Fimela siap menyambut si kecil. / Ashton Mullins/unsplash.

ringkasan

Kontraksi palsu (Braxton Hicks) tidak teratur, mereda dengan perubahan posisi, nyeri di depan perut, dan tidak mengubah serviks.
Kontraksi persalinan asli teratur, semakin kuat dan lama, tidak mereda dengan perubahan posisi, nyeri dari punggung ke perut, serta menyebabkan perubahan progresif pada serviks.
Segera hubungi tenaga medis jika kontraksi menjadi teratur, intens, tidak mereda, atau disertai pecah ketuban dan bloody show.

Fimela.com, Jakarta - Sahabat Fimela, masa kehamilan adalah perjalanan penuh keajaiban dan penantian. Mendekati hari perkiraan lahir, banyak ibu hamil mulai merasakan berbagai sensasi di perut. Salah satu yang sering menimbulkan kebingungan adalah munculnya kontraksi.

Namun, tidak semua kontraksi menandakan persalinan yang sebenarnya. Ada yang disebut kontraksi palsu atau Braxton Hicks, dan ada pula kontraksi persalinan asli. Memahami perbedaan keduanya sangat krusial untuk menentukan kapan waktu yang tepat menuju rumah sakit.

Dilansir dari berbagai sumber, kita akan membahas tuntas perbedaan kontraksi palsu dan asli agar Sahabat Fimela dapat mengidentifikasi dengan tepat. Jangan sampai salah langkah dan panik berlebihan, ya! Mari kita selami lebih dalam ciri-ciri masing-masing kontraksi ini.

Mengenali Kontraksi Palsu: Braxton Hicks yang Sering Mengecoh

Kontraksi palsu, yang dikenal juga sebagai kontraksi Braxton Hicks, seringkali menjadi latihan bagi tubuh menjelang persalinan. Kontraksi ini umumnya ditandai dengan intensitas dan pola yang tidak teratur. Mereka bisa datang dan pergi secara sporadis, tanpa menjadi lebih kuat atau lebih sering seiring berjalannya waktu.

Salah satu ciri khas kontraksi palsu adalah kemampuannya untuk mereda atau bahkan berhenti total. Perubahan posisi, seperti berjalan-jalan ringan, beristirahat, atau bahkan sekadar mengubah posisi duduk, seringkali efektif menghentikan kontraksi ini. Ini berbeda dengan kontraksi persalinan asli yang cenderung terus berlanjut.

Lokasi nyeri yang dirasakan juga menjadi petunjuk penting. Nyeri akibat kontraksi Braxton Hicks biasanya terlokalisasi di bagian depan perut atau area panggul. Penting untuk dicatat bahwa nyeri ini umumnya tidak menyebar hingga ke bagian punggung bawah, yang sering menjadi indikator awal persalinan sesungguhnya.

Aspek terpenting dari kontraksi palsu adalah dampaknya pada serviks. Kontraksi ini tidak menyebabkan perubahan progresif pada serviks, seperti penipisan (effacement) atau pembukaan (dilation). Artinya, meskipun terasa, kontraksi Braxton Hicks tidak mempersiapkan jalan lahir secara signifikan.

Tanda-tanda Pasti Kontraksi Persalinan Asli

Berbeda dengan kontraksi palsu, kontraksi persalinan yang sebenarnya menunjukkan pola yang lebih terorganisir dan progresif. Kontraksi ini akan menjadi lebih kuat, lebih lama, dan lebih sering seiring waktu. Mereka mengikuti pola yang teratur dan dapat diprediksi, misalnya datang setiap 5-7 menit sekali dengan durasi tertentu.

Perubahan posisi atau aktivitas tidak akan menghentikan kontraksi persalinan asli. Bahkan, berjalan atau bergerak mungkin justru membuat kontraksi terasa lebih kuat dan intens. Ini adalah salah satu perbedaan paling jelas antara kontraksi palsu dan asli yang perlu Sahabat Fimela perhatikan.

Lokasi nyeri kontraksi persalinan asli juga berbeda. Nyeri seringkali dimulai di punggung bawah dan kemudian menyebar ke bagian depan perut. Beberapa wanita mungkin juga merasakan nyeri yang menjalar ke area panggul atau paha. Pola penyebaran nyeri ini merupakan indikator kuat dari persalinan yang sedang berlangsung.

Tanda paling pasti dari persalinan yang sebenarnya adalah perubahan pada serviks. Kontraksi asli menyebabkan perubahan progresif pada serviks, termasuk penipisan (effacement) dan pembukaan (dilation). Ini adalah proses kunci yang memungkinkan bayi bergerak ke jalan lahir.

Selain kontraksi, persalinan yang sebenarnya mungkin juga disertai dengan gejala lain yang tidak kalah penting. Ini termasuk pecahnya ketuban atau yang sering disebut "air ketuban pecah", serta keluarnya lendir bercampur darah atau "bloody show". Jika Sahabat Fimela mengalami gejala-gejala ini bersamaan dengan kontraksi teratur, segera hubungi tenaga medis.

Kapan Harus ke Rumah Sakit? Memahami Sinyal Tubuh

Membedakan antara kontraksi palsu dan asli memang bisa membingungkan, terutama bagi kehamilan pertama. Namun, dengan memahami ciri-ciri yang telah dijelaskan, Sahabat Fimela dapat membuat keputusan yang lebih tepat. Jangan ragu untuk selalu berkomunikasi dengan dokter atau bidan jika ada keraguan. Mereka adalah sumber informasi terbaik untuk kondisi spesifik Anda.

Secara umum, jika kontraksi Anda mulai terasa teratur, semakin kuat, semakin lama, dan tidak mereda dengan perubahan posisi, ini adalah saatnya untuk menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Terlebih lagi jika Anda mengalami pecah ketuban atau keluarnya lendir bercampur darah. Ini adalah sinyal bahwa tubuh Anda mungkin sedang bersiap untuk proses persalinan.

Ingatlah, setiap kehamilan dan persalinan adalah unik. Mendengarkan tubuh Anda dan mencari nasihat profesional adalah langkah terbaik. Persiapan yang matang akan membantu Sahabat Fimela menjalani proses persalinan dengan lebih tenang dan percaya diri. Semoga persalinan berjalan lancar dan si kecil lahir dengan sehat.