Ladies, apakah Anda pernah dengar kata “infused water”? Wah, bila belum pernah tahu, Anda harus baca artikel ini, terutama bila Anda sedang fokus untuk mempercantik kulit, menjaga berat badan, atau menurunkan berat badan.
Menurut healthyyounow.com, infused water juga dikenal dengan nama flavored water, atau air putih yang ada rasanya. Wow! Bagaimana bisa? Bisa saja. Caranya adalah, Anda hanya perlu memasukkan potongan buah ke dalam air putih. Kemudian, tunggu setidaknya selama 30 menit. Hasilnya bisa langsung Anda minum.
Infused water diciptakan semenjak banyak orang merasa tidak kuat bila harus minum air putih setidaknya sebanyak 8 gelas sehari. Orang-orang tersebut mengaku bosan, dan mungkin mual, karena minum minuman yang tidak berasa.
Nah, infused water kemudian muncul. Infused water bisa dibuat dengan memasukkan potongan buah ke dalam air putih matang. Lalu, diamkan air tersebut, dan tunggu hingga sari-sari buah bercampur dengan air. Setidaknya setelah 30 menit, bisa langsung Anda minum.
Caranya mudah lo, Ladies. Anda hanya perlu mengetahui resepnya saja, karena setiap resep memiliki khasiat yang berbeda. Contohnya, bila Anda membutuhkan vitamin C untuk menjaga ketahanan tubuh dan meratakan warna kulit, maka cemplungkan potongan lemon, jeruk nipis, dan buah jeruk ke dalam satu teko air putih.
Bila Anda sedang berdiet, maka campurkan potongan jeruk nipis ke dalam gelas minuman Anda, dan minum setiap saat. Infused water tidak membuat Anda sakit perut seperti bila Anda air minum jeruk, karena jumlah air dan jeruk sebanding, sehingga tetap berkhasiat dan aman untuk lambung.
Nah itu dia infused water. Anda banyak resep yang bisa Anda sadur yang bisa bikin kulit Anda cling!
Oleh: Nastiti Primadyastuti
(vem/rsk)