Fimela.com, Jakarta Buah wortel dan apel menjadi buah-buahan yang kaya manfaat untuk kesehatan. Kedua buah ini kaya akan vitamin yang sangat dibutuhkan tubuh. Menariknya lagi, kedua buah ini ternyata mampu membantu menurunkan kolesterol tinggi dalam tubuh. Dikonsumsi secara rutin dengan porsi tepat, bahkan dipercaya bisa bantu menurunkan berat badan secara perlahan.
Jika kamu tak kuasa makan buah wortel atau apel, kamu bisa lho membuatnya sebagai minuman yakni jus. Selain lebih enak, jus ini juga tetap kaya nutrisi serta serat. Berikut resep jus wortel dan apel tersebut.
What's On Fimela
powered by
2 dari 3 halaman
Bahan
ilustrasi wortel/shutterstock/5 second studio
- 1 buah wortel
- 1 buah apel
- 1 gelas air
- Madu, secukupnya (jika ingin rasa jus lebih manis)
3 dari 3 halaman
Cara Membuat
ilustrasi perempuan mengatur pola makan/Art_Photo/Shutterstock
- Kupas wortel atau cuci hingga benar-benar bersih. Begitu juga dengan buah apel. Cuci kemudian buang tangkai buahnya.
- Potong-potong kecil kemudian blender atau jus bersama 1 gelas air.
- Saring jus yang telah jadi ke dalam gelas saji. Resep ini bisa untuk dua gelas saji.
- Tambahkan madu atau minum langsung untuk penyajiannya.
Tak hanya mudah, resep penurun kolesterol ini bisa dibilang sangat murah meriah. Semoga resep ini bermanfaat dan selamat mencobanya.