Cara Membuat Rebusan Serai Kayu Manis Penurun Kolesterol dan Gula Darah

Febi Anindya Kirana diperbarui 10 Mar 2024, 13:45 WIB

Fimela.com, Jakarta Tanaman obat di Indonesia ada banyak dan memiliki berbagai macam khasiat untuk kesehatan, beberapa di antaranya adalah serai dan kayu manis. Kedua bahan ini juga sangat umum diketahui oleh banyak orang serta tidak susah didapatkan di pasar, tapi kandungan antioksidannya sangat banyak sehingga efektif dalam membantu menurunkan kolesterol, darah tinggi hingga gula darah dan asam urat. Cara memanfaatkannya juga tidak susah, cukup direbus dan diminum air rebusannya. Cara membuat air rebusan serai kayu manis juga mudah, ini dia caranya.

2 dari 2 halaman

Cara membuat air rebusan serai kayu manis

Ilustrasi/copyrightshutterstock/Fidia Helianti

Bahan:

  • 3 batang serai
  • 10 cm kayu manis
  • 500 ml air

Cara membuat:

  1. Cuci bersih batang serai, geprek dan iri tipis agar sarinya bisa lebih keluar saat akan direbus.
  2. Cuci kayu manis lalu patah-patahkan lebih kecil. 
  3. Rebus air hingga mendidih, masukkan serai dan kayu manis. 
  4. Rebus selama 5-10 menit atau sekiranya aroma serai dan kayu manis sudah keluar dan harum.
  5. Angkat dan saring air rebusannya. Minum rebusan serai kayu manis selagi hangat.

Minum rebusan serai kayu manis sehari sekali untuk menjaga kesehatan, menurunkan kolesterol dan gula darah.

#Unlocking The Limitless