Fimela.com, Jakarta - Sahabat Fimela, ketombe sering menjadi salah satu masalah rambut yang cukup mengganggu. Selain membuat kulit kepala terasa gatal, serpihan putih yang muncul di bahu juga bisa mengurangi rasa percaya diri. Tak sedikit orang langsung menggunakan sampo anti ketombe setiap hari untuk merawat rambut ketombe dengan harapan masalah ini cepat teratasi. Padahal, jika tidak disesuaikan dengan kondisi rambut, kebiasaan tersebut justru bisa membuat rambut terasa lebih kering dan sulit diatur.
Dilansir dari American Academy of Dermatology (AAD), perawatan rambut berketombe sebaiknya disesuaikan dengan kondisi kulit kepala dan jenis rambut. Sampo antiketombe memang dapat membantu mengurangi ketombe, tetapi frekuensi penggunaannya perlu disesuaikan. Jika ketombe mulai membaik, penggunaan sampo antiketombe dapat dikurangi dan diselingi dengan sampo yang lebih lembut agar kelembapan alami rambut tetap terjaga. Langkah ini membantu membersihkan kulit kepala tanpa membuat batang rambut kehilangan kelembapan.
Kabar baiknya, Sahabat Fimela tidak perlu melakukan perawatan yang rumit. Dengan memilih produk yang tepat dan menerapkan kebiasaan sederhana, ketombe dapat berkurang sekaligus membuat rambut tetap terasa lembut, sehat, dan mudah diatur.
Cara Merawat Rambut Berketombe tanpa Membuatnya Kering
Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah memilih sampo antiketombe yang sesuai dengan kebutuhan kulit kepala dan jenis rambut. Jika ketombe cukup parah atau disertai rasa gatal yang mengganggu, gunakan sampo antiketombe sesuai petunjuk pada kemasan atau anjuran dokter. Namun, ketika kondisi kulit kepala mulai membaik, kamu tidak perlu menggunakannya setiap hari. Cobalah menyelinginya dengan sampo yang memiliki formula lembut dan melembapkan agar kulit kepala tetap bersih tanpa membuat batang rambut terasa kasar atau kehilangan kelembapan alaminya.
Setelah keramas, jangan lupa menggunakan conditioner pada batang hingga ujung rambut. Hindari mengaplikasikan conditioner langsung ke kulit kepala karena dapat membuat rambut terasa lebih cepat lepek pada sebagian orang. Conditioner membantu menjaga kelembapan batang rambut, mengurangi kusut, serta membuat rambut terasa lebih halus dan mudah diatur. Langkah ini sangat bermanfaat, terutama jika kamu rutin menggunakan sampo anti ketombe yang terkadang membuat rambut terasa lebih kering dibandingkan sampo biasa.
Selain itu, usahakan menggunakan air hangat suam-suam kuku saat keramas, bukan air yang terlalu panas. Air bersuhu tinggi dapat menghilangkan minyak alami yang berfungsi menjaga kelembapan rambut dan kulit kepala. Saat mengeringkan rambut, tepuk perlahan menggunakan handuk berbahan lembut daripada menggosoknya terlalu keras. Cara sederhana ini dapat membantu mengurangi risiko rambut patah, kusut, dan tetap menjaga kelembapannya sehingga rambut terasa lebih sehat setelah keramas.
Kebiasaan Sederhana agar Rambut Tetap Sehat
Merawat rambut berketombe tidak hanya bergantung pada sampo yang digunakan. Pola hidup sehari-hari juga berpengaruh terhadap kesehatan kulit kepala dan rambut. Konsumsi makanan bergizi yang mengandung protein, zat besi, omega-3, serta vitamin B dapat membantu menjaga kondisi rambut tetap sehat dari dalam. Jangan lupa memenuhi kebutuhan cairan tubuh agar kelembapan rambut dan kulit kepala tetap terjaga.
Selain itu, hindari kebiasaan menggaruk kulit kepala saat terasa gatal. Meski terasa lega sesaat, menggaruk terlalu keras dapat menyebabkan iritasi dan memperparah kondisi kulit kepala. Sebaiknya pijat kulit kepala secara perlahan saat keramas agar kotoran dan minyak berlebih dapat terangkat tanpa melukai permukaan kulit.
Jika Sahabat Fimela sering menggunakan alat styling seperti hair dryer, catokan, atau curling iron, gunakan dengan suhu sedang dan jangan lupa mengaplikasikan heat protectant terlebih dahulu. Dengan perawatan yang konsisten, pemilihan produk yang sesuai, dan kebiasaan yang lebih lembut terhadap rambut, ketombe dapat lebih terkontrol tanpa membuat rambut kehilangan kelembapan alaminya. Rambut pun akan terasa lebih sehat, lembut, dan tetap nyaman untuk ditata setiap hari.