Beauty

3 Rahasia Dibalik Otot Seksi yang Wajib Kamu Ketahui

Diterbitkan 07 September 2015, 11:10 WIB

3 Rahasia Dibalik Otot Seksi yang Wajib Kamu Ketahui — Bukan hanya olahraga, kamu juga harus melakukan beberapa hal ini untuk memiliki otot seksi.

Fimela.com, Jakarta Faktanya, melakukan latihan di gym atau pusat kebugaran belum cukup membuat otot kamu terlihat lebih seksi. Untuk menyempurnakan bentuk otot yang kamu inginkan, cukup lakukan tiga hal ini.

Minum Air Putih

Air putih memang memiliki sejuta khasiat, termasuk untuk membentuk otot kamu. Ya, kamu yang menginginkan otot seksi harus banyak minum air putih dan mengurangi minuman bersoda, kopi atau apapun minuman yang memiliki rasa.

Makan Tiga Jam Sekali

Jumlahnya tentu harus tepat, dan hindari makanan berlemak yang mengganggu program diet kamu. Perbanyak makan-makanan yang mengandung protein tinggi, seperti ikan, susu, dan brokoli.

Tidur Nyenyak

Tidur cukup pastinya akan membantu kamu untuk lebih semangat latihan di esok harinya.

Nah, sekarang kamu tahu kan tiga hal yang harus kamu lakukan ketika ingin melakukan program pembentukan otot. Semangat!

TERKAIT: Penyempurnaan Langkah Pertama Ritual Perawatan Harian dengan The Goldessence Lotion dari Guerlain

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Beauty Tips
wanita seksi
healthy

Tim Redaksi

Fathan Rangkuti
Author

What's On Fimela

2026 Naik, Beli Sekarang!

Ketahui Kebutuhan Ibu Saat Diskon Besar! Ini Barang yang Wajib Masuk Keranjang1 minggu yang lalu
Look Bukber Lebih Manis dan Modis dengan Knit Cardigan Andalan yang Stylish1 minggu yang lalu
Inspirasi Kado Ramadan Estetik, Tea Pot Cantik untuk Momen Berbuka Lebih Hangat1 minggu yang lalu
Sambut Ramadan Lebih Serasi, Rekomendasi Cincin Couple untuk Hadiah Spesial Pasangan1 minggu yang lalu
Rumah Lebih Rapi Selama Ramadan, Anak Tetap Happy! Intip Rekomendasi Kotak Mainan Estetik dan Fungsional2 minggu yang lalu
Sheet Mask untuk Perawatan Kulit Harian, Ritual Self-Care di Rumah yang Efektif2 minggu yang lalu
Masak Menu Berbuka Puasa Jadi Lebih Sat-Set, Ini Set Pisau Dapur Andalan di Bulan Ramadan2 minggu yang lalu
Upgrade OOTD Korean Look dengan Sepatu Mary Jane yang Trendy, Checkout Favoritmu!2 minggu yang lalu
4 Pilihan Meja Belajar Anak yang Praktis dan Kekinian, Bikin Si Kecil Lebih Semangat2 minggu yang lalu
Makeup Tetap On Point dan Tahan Seharian dengan 5 Setting Spray Andalan3 minggu yang lalu
Pilihan Brush Makeup yang Bikin Riasan Lebih Halus dan Paripurna3 minggu yang lalu
Koleksi Kemeja Wanita Kekinian yang Siap Bikin Outfit Harian Makin On Point3 minggu yang lalu

Lihat Selengkapnya

Beauty Penyempurnaan Langkah Pertama Ritual Perawatan Harian dengan The Goldessence Lotion dari Guerlain

Intip terobosan terbaru dari Guerlain melalui lotion Goldessence dengan formula eksklusifnya yang langsung menyatu dengan kulit untuk membuatnya halus, rata, dan terhidrasi.

ilustrasi bedak untuk kulit kering/pexels

Beauty Cara Menggunakan Powder Tanpa Bikin Makeup Terlalu Berat dan Ciptakan Tampilan Natural

Temukan cara menggunakan powder tanpa bikin makeup terlalu berat agar tampilan tetap natural dan flawless.

Orang yang sedang memakai lipstik. (dok. Unsplah/Andrea Sanchez)

Beauty Tahukah Kamu? Ini Rahasia Pilihan Warna Lipstik Agar Awet Muda dan Tampil Segar!

Penasaran bagaimana memilih warna lipstik agar awet muda? Temukan rahasia di balik pilihan shade yang tepat untuk tampilan segar dan memukau setiap hari.