Rutin konsumsi 4 vitamin ini, wajah terlihat muda dari usia sebenarnya

Fimela.com, Jakarta Wajah terlihat lebih muda dari usia sebenarnya. Perempuan mana yang tidak ingin? Selain melakukan investasi pada skincare dan rutin berkunjung ke klinik kecantikan, ada cara lain lagi nggak ya yang bisa kita lakukan? Uhm, coba percayakan pada vitamin. 

Jenis vitamin sendiri itu sangat banyak. Terlebih untuk kecantikan. Sama seperti varian skincare,--ada untuk mencerahkan, sampai anti-aging pun ada. Lebih lanjut yang akan kita bahas di artikel ini adalah untuk membuat penampilan kulit awet muda. Vitamin apa saja ya yang berguna sebagai anti-aging? Well, untuk sahabat FIMELA yang saat ini sedang melakukan perawatan anti-aging, yuk! kita ungkap satu per satu. Semoga salah satu pilihan vitamin di bawah ini ada yang menjadi favoritmu ya. 

Jenis vitamin?

Vitamin A

Manfaat?

Mengatasi hiperpigmentasi, melindungi kulit dari paparan sinar UV

Sumber?

Wortel, aprikot, mangga, dan brokoli.  

Jenis vitamin?

Vitamin B3D

Manfaat?

Membantu produksi ceramide yang bermanfaat memberi kelembapan alami pada kulit. Mengontrol produksi sebum, meningkatkan produksi kolagen, dan hiperpigmentasi.

Sumber?

Tomat, kentang, ikan tuna, dan daging sapi.

Jenis vitamin?

Vitamin C 

Manfaat?

Melindungi kulit dari paparan negatif sinar UV. Merangsang produksi kolagen. Menjaga kekenyalan kulit. Meregenerasi kulit dan membuat kulit terlihat cerah. 

Sumber?

Buah jeruk, lemon, kiwi, strawberry, nanas, anggur, brokoli, dan paprika. 

Jenis vitamin?

Vitamin E

Manfaat?

Menjaga kelembapan kulit. Antioksidan dan mencegah munculnya keriput atau garis-garis halus di kulit. 

Sumber?

Oatmel, biji matahari, alpukat, almond, dan kacang tanah.