Problem Sering Lupa Dimulai Sejak Usia 30 Tahun

"Kok sering lupa sih kamu? Masih muda begini.."

Jangan salah ladies, jika dulu masalah pikun dan mudah lupa hanya menyerang mereka yang berusia di atas 57 tahun, saat ini masalah pikun makin menghantui kaum muda yang masih produktif. Sebuah survey terbaru menunjukkan bahwa kaum usia 30-an sudah banyak yang mengalami masalah sering lupa.

Polling online yang dilakukan di Inggris seperti dilansir Genius Beauty menunjukkan bahwa:

• 10 persen responden mulai mengalami masalah sulit mengingat saat usia 40 tahun.
• Sebanyak 6 persen mengatakan bahwa proses sering lupa dimulai saat usia mereka masuk di angka 30 tahun.
• Survey juga menunjukkan bahwa orang-orang yang sudah berusia lebih dari 50 tahun merasa takut kehilangan ingatan dan ingatan yang semakin pudar.
• Para responden paling sering lupa saat mereka sedang pergi ke luar rumah, lupa memakai kaus kaku, lupa menulis kata-kata yang mudah, lupa memperkenalkan diri bahkan lupa dengan nama sendiri.
• Sementara itu 37 persen responden mengatakan sering lupa nama-nama orang lain.
• Sedangkan 19 persen responden mengaku selalu meninggalkan gelas dan kunci di sebuah tempat lalu lupa dimana meletakkannya.
• Bahkan, ada juga yang lupa sedang ke toko bersama orang yang dicintai dan meninggalkan mereka di sana karena lupa.

Pikun Bisa Dicegah

Sebenarnya memori dan mempertajam ingatan bisa dilatih. para ilmuwan mengatakan bahwa untuk menjaga ingatan tetap kuat, beberapa cara yang dapat dilakukan adalah banyak membaca buku, mengisi teka-teki silang, main sudoku dan sering bermain dengan anak-anak atau cucu. Pastikan bahwa Anda selalu aktif 'mempekerjakan' memori, jangan hanya pasrah menonton tayangan TV atau malas-malasan sepanjang hari.

Yuk latih kemampuan otak mulai sekarang, jangan sampai Anda menjadi orang pikun di usia produktif.