Apakah Makan Setelah Berolahraga Malah Membuat Gemuk?

Oleh: Team DuniaFitnes

Banyak orang takut makan setelah berolahraga dengan alasan karena setelah tubuh membakar banyak kalori, kok malah diberi makanan, ‘kan pembakaran yang telah dilakukan percuma. Benarkah seperti itu?

Apakah makan setelah berolahraga akan membuat Anda gemuk? Nah, kali ini saya membuat video untuk menjelaskan apakah hal itu memang benar atau tidak, dan apa solusinya jika Anda merasa lapar setelah berolahraga, yang bisa Anda lihat di sini:

>

Dan jangan lupa, untuk mendapatkan update secara rutin dari Youtube tentang video-video saya, please Subscribe di sini –> http://bit.ly/1445sGM

Salam

@DennySantoso

BACA JUGA : Minum Air Es Bisa Membuat Perut Buncit?

Source: DuniaFitnes.com