Siapa yang sudah mandi?
Mandi adalah aktivitas harian yang tidak mungkin ditinggalkan, apalagi kita tinggal di negara tropis yang sangat panas. Badan yang berkeringat dan lelah kembali segar dan wangi setelah mandi. Sejak kecil, kita juga sudah terbiasa mandi dua kali sehari. Kecuali saat sakit atau hawa sedang dingin, biasanya aktivitas mandi tidak akan ditinggalkan. Mandi atau tidak juga menjadi sinyal malas atau tidaknya seseorang.
Tapi..
Advertisement
Bagaimana jika Anda disarankan hanya mandi dua kali dalam seminggu?
Tidak terbayang bagaimana 'lengket'nya tubuh jika hanya mandi sekali dalam tiga hari, euh.. Tapi itulah yang disarankan seorang dokter bernama Rachel Lutsati, dilansir Genius Beauty. Dokter Rachel menyarankan agar orang-orang mandi dua kali dalam seminggu. Hal ini disebabkan karena pemakaian sabun setiap hari bisa merusak kesehatan kulit. Kulit jadi kering dan minyak alami yang melindungi kulit menjadi hilang saat terkena sabun. Akibatnya, kulit lebih rentan terhadap jamur dan mikroorganisme.
Sabun cair dan sabun padat sering dipakai untuk mandi, meski dipercaya bermanfaat untuk merawat kulit, sabun mandi justru dapat membahayakan kulit. Dr Rachel juga menyarankan agar kita tidak mencuci rambut setiap hari. Sampo dan kondisioner juga bisa menghilangkan minyak alami yang dihasilkan oleh kulit kepala.
Setelah membaca artikel ini, apakah Anda akan mandi dua kali seminggu?
BACA JUGA:
Fakta Mengerikan Krim Pemutih Wajah Berbahaya
5 Tips Menghilangkan Bau Kaki Yang Mengganggu
Tren Baru, Potong Jari Kaki Agar Nyaman Pakai Stiletto
(vem/yel)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2429063/original/062350200_1542936951-mandi-setiap-hari-berbahaya-untuk-kesehatan.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5534227/original/079123000_1773815221-top-view-bowls-corn-arrangement.jpg)
![Eksplorasi visi artistik bersama desainer Rinaldy Yunardi dalam merayakan keberanian dan karakter kuat perempuan melalui karya masterpiece. [Dok/MAKE OVER].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/wVUPvoKimeAwYqbHzt9zSrsof9A=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553838/original/011816700_1776050568-article_bank__43_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5510193/original/003574000_1771822191-pexels-shameel-mukkath-3421394-5817525.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5543441/original/045767700_1775025855-Depositphotos_568782318_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536676/original/009251900_1774335992-collage-1774335311762.jpg)
![Sederet figur publik memilih busana bernuansa biru sebagai busana Lebaran 2026. Siapa saja mereka? [@syifahadju @erinagudono @v8harrykiss]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/n_eNlnMO4PJs4LcHbccLAeN9fhY=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536173/original/032887700_1774257169-collage-1774255799301.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5564595/original/097584000_1776959511-UNIQLO_Hari_Bumi_7.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5491194/original/037100200_1770087739-no-revisions-ixS7UCRJTdM-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5563484/original/049488200_1776875914-WhatsApp_Image_2026-04-22_at_14.04.16__1_.jpeg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5561180/original/083699900_1776743589-Talkshow1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5393018/original/016940200_1761539396-men-trekking-nature.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2858663/original/070263900_1563592702-iStock-650343912.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4059016/original/028512500_1655779529-pexels-anete-lusina-5723263.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5526549/original/046089800_1773125255-Depositphotos_266017344_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5323424/original/030126000_1755768390-vitolda-klein-scbqlqoh28o-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4997871/original/024433300_1731143924-mimpi-kerudung-putih.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3424417/original/014362800_1617955868-WhatsApp_Image_2021-04-09_at_7.30.09_AM.jpeg)
![Sahabat Fimela, yuk simak strategi untuk mengurangi screen time anak tanpa konflik yang bisa kamu terapkan pada anakmu! [Dok/freepik.com/pch.vector]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/iC__VsJNqcmKJoF1EkT4ElAxyLk=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5516014/original/001318800_1772249020-8138.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5394661/original/008344300_1761637864-quiet-road-curious-look-child-car-seat-family-ride.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4710013/original/000820500_1704772410-Ilustrasi_kebersamaan_keluarga__keluarga_bermain_bersama.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4092109/original/054963100_1658127409-jerry-wang-jfnUC7s3iuw-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5391108/original/097776800_1761297400-medium-shot-smiley-mother-watching-kid.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5381613/original/069355300_1760512548-mom-comforting-her-upset-daughter.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479072/original/041763200_1768967463-raychan-YT1LV3U4ViA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477296/original/044809300_1768815162-pexels-yi-ren-57040649-25551423.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477191/original/015898700_1768811410-pexels-olly-3807757.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477138/original/069417700_1768809895-pexels-yi-ren-57040649-34990362.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3005526/original/042026500_1577335053-firefighter.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5566309/original/022910800_1777174060-Daycare.webp)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5566307/original/067156600_1777173319-Daycare_Anak.webp)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5566559/original/088532100_1777195176-1001175916.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5566429/original/099214300_1777183912-Siti_Mawarni.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5459332/original/056565000_1767158833-WhatsApp_Image_2025-12-31_at_11.52.43.jpeg)
![Pola makan sehat dalam metode intermittent fasting 16:8 yang membantu menjaga keseimbangan energi tubuh selama beraktivitas. [Dok/Freepik.com/rawpixel].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/TccD7epM0oHRN47fPQRT-TcfANw=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5538424/original/049174700_1774514973-WhatsApp_Image_2026-03-26_at_15.44.01.jpeg)
![Tampil dalam balutan kebaya kuning cerah, Erina menghadirkan interpretasi modern dari busana tradisional yang sarat makna, sekaligus mencerminkan semangat perempuan Indonesia yang anggun dan berdaya. [@erinagudono].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/RBSW6Y_Fp2tF9ozu41o4RLwHm7M=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5566498/original/004421000_1777188467-SnapInsta.to_674498471_18578143054010231_8102862021597255307_n.jpg)
![Sahabat Fimela, yuk simak strategi untuk mengurangi screen time anak tanpa konflik yang bisa kamu terapkan pada anakmu! [Dok/freepik.com/pch.vector]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/k9Sqf2mwFk1knXCGda4T7SKVGX8=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5516014/original/001318800_1772249020-8138.jpg)