Beauty

Jus Anti Insomnia

Diterbitkan 11 Februari 2014, 16:03 WIB

Kurang tidur adalah penyebab dari banyaknya penyakit yang bisa menyerang. Kegemukan, kulit kusam bahkan lingkaran hitam pada mata akan timbul dan mengurangi performa Anda. Anda sering mengalami insomnia atau kurang tidur? Berikut ini ada tips untuk membuat jus anti insomnia yang akan membantu Anda cukup tidur dan siap menghadapi hari esok dari dailyhealthpost.com

Bahan-bahan:

1 buah mentimun
1 ruas jahe
1 buah lemon
1 apel hijau
9 batang asparagus

Caranya:

Cuci semua bahan di atas sampai bersih.
Siapkan blender.
Masukkan dan haluskan semua bahan tersebut dalam blender.
Jus siap untuk diminum.

Bagaimana Ladies, mudah sekali kan? Selamat mencoba dan dapatkan tidur nyenyak Anda setiap hari.

TERKAIT: Gejala Awal Penyakit Kronis yang Sering Disepelekan, Salah Satunya Kelelahan

Ini Loh Penyebab Wanita Tidak Bisa Langsing...
Ingin Tidur Nyenyak? Hindari 5 Makanan Ini
Duduk Depan Komputer Bisa Bikin Langsing Lho...
Kurang Tidur Sama Bahayanya Dengan Gegar Otak
Diet Sehat Saat Hamil Kurangi Resiko Obesitas Pada Anak
Kudapan Sehat dan Aman Dimakan Sebelum Tidur

(vem/ivy)

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Tips Sehat

Tim Redaksi

sultan08
Editor

Ilustrasi mimpi gigi depan copot/Copyright unsplash/engin akyurt

Health Gejala Awal Penyakit Kronis yang Sering Disepelekan, Salah Satunya Kelelahan

Kenali 9 gejala umum Penyakit Kronis yang sering terabaikan agar Sahabat Fimela bisa deteksi dini dan menjaga kesehatan.

Intip gerakan sederhana seperti apa yang bisa membantu memulai gaya hidup sehat (Energized)

Health 7 Pilar Rahasia Cara Membangun Gaya Hidup Sehat Optimal

Ingin tahu cara membangun gaya hidup sehat yang bisa mengubah hidup Sahabat Fimela? Temukan panduan lengkapnya di sini!

ilustrasi tips menyembuhkan batuk secara alami tanpa obat/unsplash

Health Cegah Flu Hanya Dipagi Hari dengan Cara Ini

Ketahui rahasia mencegah flu hanya dipagi hari dengan rutinitas sederhana yang bisa meningkatkan kekebalan tubuhmu secara optimal!

Latihan HIIT terbukti mampu meningkatkan performa tubuh secara keseluruhan serta memperbaiki kesehatan jangka panjang. (foto/dok: freepik)

Health 7 Manfaat HIIT untuk Tubuh, Latihan Singkat yang Efektif Bakar Lemak dan Tingkatkan Kesehatan

Tak punya waktu lama untuk olahraga? High Intensity Interval Training (HIIT) bisa jadi solusi. Hanya dengan latihan singkat namun intens, kamu bisa membakar lemak, memperkuat jantung, hingga menurunkan kadar gula darah.

ilustrasi diet makan sayur/Photo by Louis Hansel on Unsplash

Health 10 Alasan Mengejutkan mengapa Cepat Lapar Meski Sudah Makan

Pernahkah Sahabat Fimela bertanya mengapa cepat lapar padahal baru saja makan? Temukan berbagai alasan di balik rasa lapar yang tak kunjung hilang di sini.