Beauty

Jus Anti Insomnia

Diterbitkan 11 Februari 2014, 16:03 WIB

Kurang tidur adalah penyebab dari banyaknya penyakit yang bisa menyerang. Kegemukan, kulit kusam bahkan lingkaran hitam pada mata akan timbul dan mengurangi performa Anda. Anda sering mengalami insomnia atau kurang tidur? Berikut ini ada tips untuk membuat jus anti insomnia yang akan membantu Anda cukup tidur dan siap menghadapi hari esok dari dailyhealthpost.com

Bahan-bahan:

1 buah mentimun
1 ruas jahe
1 buah lemon
1 apel hijau
9 batang asparagus

Caranya:

Cuci semua bahan di atas sampai bersih.
Siapkan blender.
Masukkan dan haluskan semua bahan tersebut dalam blender.
Jus siap untuk diminum.

Bagaimana Ladies, mudah sekali kan? Selamat mencoba dan dapatkan tidur nyenyak Anda setiap hari.

TERKAIT: Penanganan Diabetes Melitus Kini Sudah Terintegrasi untuk Masyarakat Indonesia Lebih Sehat

Ini Loh Penyebab Wanita Tidak Bisa Langsing...
Ingin Tidur Nyenyak? Hindari 5 Makanan Ini
Duduk Depan Komputer Bisa Bikin Langsing Lho...
Kurang Tidur Sama Bahayanya Dengan Gegar Otak
Diet Sehat Saat Hamil Kurangi Resiko Obesitas Pada Anak
Kudapan Sehat dan Aman Dimakan Sebelum Tidur

(vem/ivy)

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Tips Sehat

Tim Redaksi

sultan08
Editor

What's On Fimela

Dengan membatasi asupan gula, tubuh akan lebih mampu mengatur gula darah dengan baik, sehingga risiko diabetes pun dapat berkurang. Oleh karena itu, banyak dokter menyarankan para penderita diabetes untuk menjalani diet rendah gula. (Foto dok: Freepik/jcomp).

Health Penanganan Diabetes Melitus Kini Sudah Terintegrasi untuk Masyarakat Indonesia Lebih Sehat

Kasus diabetes melitus di Indonesia terus meningkat. Kalbe memperkuat kolaborasi dan inovasi untuk menghadirkan solusi penanganan yang lebih menyeluruh, dari pencegahan hingga terapi.

Memiliki pinggang yang lebih ramping bukan hanya soal estetika, tetapi juga berkaitan erat dengan kekuatan otot inti yang menopang seluruh tubuh. (foto/dok: freepik/yanalya)

Health Kenali 6 Cara Melakukan Workout untuk Mengecilkan Pinggang, Gerakan Efektif untuk Core yang Lebih Kuat

Ingin pinggang tampak lebih ramping? Mulailah dengan rangkaian workout yang fokus mengencangkan otot inti. Enam gerakan simpel ini bisa kamu lakukan di rumah untuk hasil yang lebih efektif.