Saat bangun di pagi hari, Anda pasti mengalami mata bengkak karena tidur semalaman. Mata bengkak bisa disebabkan oleh berbagai hal, bisa karena bangun tidur, menangis atau karena disengat hewan dan lain sebagainya.
Nah, jika ingin mengatasi mata bengkak agar cepat kembali normal seperti biasanya, mengompres mata adalah cara yang paling tepat dilakukan. Anda bisa menggunakan bahan-bahan alami seperti dikutip dari boldsky.com berikut ini.
Advertisement
Mentimun
Mata lelah dan bengkak bisa diatasi dengan kompres mentimun. Iris tipis dan tempel di mata. Mentimun terkenal sekali bisa mengatasi masalah lingkaran mata hingga mata lelah. Ini karena mentimun kaya kandungan air, mendinginkan dan bersifat anti-inflamasi sehingga membantu mengatasi bengkak dengan baik.
Kantung teh
Bukan hanya bisa mengatasi lingkaran gelap di bawah mata, mengompres dengan kantung teh yang basah juga bisa mengatasi mata bengkak. Baik kantung teh hijau maupun teh hitam sama-sama mengandung antioksidan dan bioflavonoid yang membantu meredakan bengkak.
Jus apel
Apel juga kaya vitamin dan air yang sangat baik mengatasi mata bengkak. Masukkan jus apel ke dalam kulkas hingga dingin dan celupkan kapas ke dalam jus dan buat kompres di mata. Anda bisa mengulanginya lagi karena kompres ini bisa membuat otot mata relax.
Kentang
Sama seperti mengatasi mata lelah dan kantung mata, kentang merupakan salah satu bahan alami yang efektif meredakan bengkak pada mata. Cukup iris tipis dan tempelkan pada mata. Kentang bisa melembabkan dan mendinginkan bagian yang bengkak.
Strawberry
Potong tipis strawberry dan masukkan ke dalam kulkas. Vitamin A dan C yang berperan sebagai antioksidan akan membantu mengatasi bengkak pada mata. Strawberry akan membuat mata fresh dan bersinar kembali.
Jadi tidak usah khawatir jika kemudian mata Anda bengkak saat bangun tidur karena habis menangis semalaman dan tidak kunjung kembali normal. Gunakan tips di atas ya.
- Waspada! Baca Ini Dulu Sebelum Beli Soft Lens Warna
- Acuvue Luncurkan Soflens Harian Agar Mata Cantik dan Tetap Sehat
- Tips Aman Memasang & Melepaskan Kontak Lensa
- Hentikan 3 Kebiasaan Ini, Jika Ingin Mata Tetap Sehat
- Resep Infused Water Stroberi, Jeruk, dan Mint Untuk Kesehatan Mata dan Mencerahkan Kulit


:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2594022/original/078552900_1546696277-5-cara-mengatasi-mata-bengkak-dengan-bahan-alami-ini.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5465029/original/070699400_1767756811-Lagidiskon__desktop-mobile__356x469_-_Button_Share__1_.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5418673/original/032439000_1763624709-high-angle-womens-having-lunch.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501566/original/058091000_1770946817-Depositphotos_641265014_L.jpg.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501555/original/058613600_1770945749-Depositphotos_855475316_L.jpg.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501560/original/049832000_1770946269-Depositphotos_189857102_L.jpg.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5494109/original/059955800_1770278846-Depositphotos_467200236_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5492159/original/054788400_1770124951-WhatsApp_Image_2026-02-03_at_18.27.37.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5494164/original/091572400_1770279846-Depositphotos_389184090_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5499280/original/056469900_1770781913-cropped-e866d747-e2cb-4ec4-b44f-acea415c6cc6.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5492144/original/066339500_1770124140-WhatsApp_Image_2026-02-03_at_18.27.37__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5490699/original/021266800_1770021961-Depositphotos_321262424_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5490684/original/052362200_1770021120-Depositphotos_301379960_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5442171/original/068778500_1765530125-pexels-limoo-3859717-16759203.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3927526/original/046963700_1644313348-pexels-andrea-piacquadio-3807629__4_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5124885/original/086799300_1738907998-sick-woman-with-cough-throat-infection-bed-covering-his-face-while-coughing.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5277047/original/083807100_1751975773-Sakit_mag.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5273976/original/048017100_1751697362-Anak_tidur_keirngetan.jpg)
![Di Ramadan 2026, Tissa Biani menunjukkan pesonanya lewat gaya yang memadukan unsur tradisional dan sentuhan modern dalam balutan kebaya serta lace outer yang lembut. [@tissabiani].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/5zLN4dqo6tPxts1vF8InjEhD0tk=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5519370/original/067960600_1772552380-SnapInsta.to_639534226_18573234454041111_689071944563632485_n.jpg)
![Tanpa riasan glamor, kulitnya tampak sehat dan bercahaya alami. Alis yang rapi, complexion yang terlihat bersih tanpa polesan tebal, serta bibir natural membuat wajahnya terlihat segar dan teduh. [@yurayunita].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/tvlDenbAMokj0BTYT8yjKiFsfWA=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5519367/original/054778500_1772552132-SnapInsta.to_643608126_18564637249024314_5314513493862168857_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5518981/original/093991100_1772526448-pexels-shkrabaanthony-5178024.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5518967/original/031187300_1772525677-pexels-farhad-5713767.jpg)
![Buckwheat merupakan biji-bijian bebas gluten yang dikenal sebagai sumber protein legkap sekaligus kaya serat. [Dok/freepik.com/KamranAydinov]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/XOfX6F9Sa8nQkEnwX-TYX9_uPRc=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5518808/original/074378100_1772519673-18929.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5507551/original/087392100_1771498547-muslim-woman-sharing-food-ramadan-feast.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5519263/original/058999000_1772541223-CLEAN_BEAUTY_MERGE_PRODUCT.jpg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5340084/original/068896900_1757143283-arthur-tseng-rWLyPPEo4M0-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515377/original/037610500_1772173019-AFP__20260226__992C4Q2__v1__HighRes__BritainRoyals.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5504505/original/044507100_1771238995-80299.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3977835/original/066021800_1648524608-pexels-ahmed-aqtai-2233416_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5275206/original/016619700_1751868718-mother-daughter-studying-alphabet.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5490544/original/098026000_1770015413-Depositphotos_506933790_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5457669/original/070899100_1767013830-woman-with-stomachache-puts-her-hands-her-stomach-covers-her-mouth.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3917538/original/022218100_1643350868-henry-co-yxfGrQvLzJo-unsplash_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5325365/original/031645100_1755963944-front-view-young-female-red-shirt-suffers-from-physical-threats-violence-light-space-female-cloth-photo_11zon.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5493806/original/052086000_1770267516-drobotdean.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4662156/original/031006800_1700823776-zen-bear-yoga-IVf7hm88zxY-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4850436/original/033611500_1717314565-ana-tablas-oB0xbLwcaMw-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5118962/original/050692500_1738561339-omar-lopez-vTknj2OxDVg-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4673834/original/032370200_1701695044-hollie-santos-aUtvHsu8Uzk-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2944946/original/016947600_1571646509-thiago-cerqueira-Wr3HGvx_RSM-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479072/original/041763200_1768967463-raychan-YT1LV3U4ViA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477296/original/044809300_1768815162-pexels-yi-ren-57040649-25551423.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477191/original/015898700_1768811410-pexels-olly-3807757.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477138/original/069417700_1768809895-pexels-yi-ren-57040649-34990362.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5519901/original/044393900_1772600612-Pelaksanaan_Rakor_MBG_Rapat_Koordinasi_Penyelenggaraan_Program_MBG_di_Provinsi_Jawa_Tengah.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5514880/original/020527800_1772115850-IMG_7326.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5140556/original/093436900_1740215562-WhatsApp_Image_2025-02-22_at_13.36.58.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5519778/original/027802100_1772596900-64c71ccf-3884-4f33-b994-cfad7a95dd47.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5519594/original/058794300_1772586090-presidenri.go.id-03032026222834-69a6fe22a3a937.22771835.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4295833/original/049048500_1674108388-sabu_sabu.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5494187/original/070568800_1770280344-pexels-tima-miroshnichenko-6914467.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5494152/original/095734700_1770279716-pexels-karola-g-4938507.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5213943/original/014609500_1746704763-smiley-woman-showing-her-acne-with-confidence_23-2148982568.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5199931/original/063507000_1745654850-Perempuan.jpg)