Begini Lho Cara Menyikat Gigi Yang Benar Agar Gigi Sehat dan Kuat

Gigi yang sehat dan kuat merupakan impian semua orang. Salah satu cara yang dilakukan untuk menjaga agar gigi tetap kuat adalah dengan menjaga kebersihannya. Menyikat gigi merupakan hal yang wajib dilakukan untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut.

Menyikat gigi pun tak boleh sembarangan Ladies. Cara menyikat gigi yang salah ternyata bisa menyebabkan beberapa masalah seperti sakit gigi atau bau mulut. Menyikat gigi mungkin akan terasa percuma jika ternyata cara yang dilakukan salah.

Well, jangan khawatir Ladies, kali ini Vemale akan coba menghadirkan cara menyikat gigi yang benar seperti yang telah dilansir oleh webmd.com berikut ini.

Letakkan sedikit pasta gigi di ujung sikat. Jangan terlalu banyak atau sedikit.
Sikat gigi dengan menempatkan sikat sekitar 45 derajat ke arah gusi.
Sikat gigi dengan perlahan dengan gerakan melingkar kecil.
Jangan terlalu keras menyikat karena bisa melukai gusi.
Sikatlah gigi mulai dari gigi bagian atas, bawah, hingga bagian belakang.
Jangan lupa beri sedikit sikatan lembut pada lidah. Ini akan membuat mulut terasa segar dan bebas bau mulut.
Sikat gigi selama tiga sampai empat menit agar sisa-sisa makanan dapat terangkat.

Itu tadi beberapa step yang wajib kamu lakukan untuk mendapatkan gigi yang sehat dan kuat Ladies. Jangan lupa untuk mengganti sikat gigi secara teratur 3-4 bulan sekali ya. Semoga informasi ini bermanfaat.

TERKAIT: 7 Manfaat Menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut yang Tak Terduga