Ini Alasan Penting Mengapa Kamu Wajib Minum Jus Strawberry

Buah yang berwarna merah dan berbentuk hati ini memang memiliki rasa asam yang segar. Rasanya yang unik membuat buah ini banyak diminati. Selain itu tampilan buah strawberry sangat menarik sehingga seringkali dimanfaatkan sebagai topping makanan dan minuman. Tapi tahukah kamu jika strawberry tidak hanya menarik tapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Berikut adalah manfaat yang kamu peroleh saat minum jus strawberry setiap hari. Yuk, simak penjelasannya sebagai berikut:

Buah strawberry kaya akan kandungan antioksidan, karena strawberry memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Antioksidan sangat penting bagi tubuh karena berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Asam ellagic yang terkandung pada strawberry berfungsi untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.
Strawberry dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga membuat kamu terbebas dari risiko kanker. Kandungan asam folat dalam buah strawberry sangat baik untuk menjaga kesehatan dan kecerdasan janin. Maka ibu hamil sangat disarankan untuk mengonsumsi jus strawberry setiap hari.
Tidak hanya tinggi vitamin C, buah strawberry kaya akan kandungan vitamin A. Mengonsumsi rutin jus strawberry dapat membantu memperkuat kornea sehingga membantu menjaga kesehatan mata.
Tidak hanya penting untuk kesehatan, minum jus strawberry setiap hari baik untuk kecantikan. Kandungan vitamin C pada jus strawberry baik untuk menjaga kesehatan kulit, selain itu juga dapat mencegah kerontokan pada rambut. Jus strawberry juga dapat meningkatkan kesehatan gigi.
Rasanya yang asam membantu mengurangi kolesterol dalam tubuh. Kandungan vitamin C yang tinggi membuat jus strawberry baik untuk dimanfaatkan sebagai bahan detoks dalam tubuh.

Ladies, demikian 5 manfaat yang kamu dapat dari rutin mengonsumsi jus strawberry setiap hari. Bagaimana tertarik untuk mencoba.

TERKAIT: 9 Ide Menu Sarapan Sehat untuk Diet PCOS agar Hormon Lebih Seimbang

(vem/apl)