Nasi atau Mie Instan yang Paling Bikin Cepat Gemuk? Temukan Jawabannya

Sudah bukan rahasia lagi jika nasi merupakan makanan pokok masyarakat Indonesia. Nah, bagi sebagian orang mie instan juga dianggap sebagai makanan pokok. Saat bosan dengan nasi, mayoritas akan menyantap mie instan sebagai alternatifnya.

Beberapa orang pun mulai bertanya-tanya. Nasi ataukah mie yang punya kandungan yang lebih cepat membuat berat badan menjadi naik? Well, mari kita bandingkan keduanya Ladies.

Jika membandingkan kalori keduanya dengan berat yang sama, mie instan yang lebih cepat bikin gemuk dibandingkan nasi putih. Ini karena dalam satu kemasan mi instan atau sebanyak 70 gram, terhitung mengandung 370 kalori. Sedangkan pada nasi putih dengan berat yang sama hanya mengandung sebesar 91 kalori. Kandungan dalam mie instan ternyata tiga kali lebih banyak dibandingkan nasi.

Kandungan dalam mie instan pun bakal bertambah saat disajikan bersama dengan bahan lain seperti sosis, kornet, atau keju. Beberapa orang bahkan masih mengonsumsi mie dengan nasi sehingga membuat kalori makin berlipat ganda.

Sumber: Liputan6.com

• Dibanding Jomblo, Nyatanya Orang yang Punya Pasangan Cenderung Jadi Gemuk!
• 5 Kebiasaan di Pagi Hari Bikin Tubuh Gemuk Namun Jarang Disadari
• Ladies, Ini Alasan Mengapa Kesepian Bisa Sebabkan Kegemukan
• Pekerja Kantoran Rentan Mengalami Kenaikan Berat Badan, Kenapa?
• Sering Tak Disadari, Ini 4 Alasan Mengapa Kamu Nggak Bisa Berhenti Makan
• Ternyata, Masalah Mudah Gemuk Selama Ini Dipicu Hormon Ini Ladies!