Personal Trainer Saat Nge-Gym, Perlukah?

Hal yang sekarang paling umum dilakukan oleh orang yang sedang berdiet adalah rutin berolahraga di gym. Istilah kerennya nge-gym. Ada yang datang harian tanpa menjadi member, ada pula yang sengaja mendaftar sebagai member gym tersebut. Jika menjadi member, salah satu fasilitas yang bisa Anda dapatkan adalah personal trainer (PT, yakni orang yang membantu Anda dalam setiap latihan fisik yang Anda pilih di gym tersebut. Tapi, apakah setiap orang yang nge-gym butuh personal trainer? answerfitness.com punya jawabannya untuk Anda.

Beberapa orang menganggap menggunakan jasa personal trainer adalah usaha menunjukkan kekayaan. Hal ini mungkin benar, tergantung dari tempat gymnya sendiri. Beberapa high-class gym memang menarik biaya yang mahal untuk penggunaan jasa personal trainer. Di Amerika, seorang personal trainer bisa mendapat bayaran antara $30-$70 per sesi latian. Sedangkan di Indonesia sendiri, angkanya tidak jauh berbeda. So, will the money be worth it?

Sebetulnya, Anda membutuhkan seorang personal trainer jika Anda memang seorang pemula untuk urusan nge-gym. Dengan jasa personal trainer, latihan fisik Anda akan lebih terarah sehingga hasil yang Anda inginkan pun dapat tercapai dengan maksimal. Sekarang sudah ada, kok, personal trainer wanita. Jadi, Ladies tidak perlu takut rikuh dengan personal trainer pria.

Seorang personal trainer juga bisa menjadi konsultan Anda dalam berdiet, karena sebagian besar dari mereka paham tentang pola makan dan hidup yang sehat. Nah, bagaimana, Ladies?

Mazhi