Efek Buruk Karbohidrat Berlebih Untuk Kulit

Makanan dan minuman adalah bagian penting dalam hidup kita sehari-hari loh, Ladies. selain mempengaruhi kemampuan kita untuk beraktivitas, nutrisi yang diambil dari makanan dan minuman adalah apa yang membantu kita untuk menghidupkan sel-sel dalam tubuh kita, salah satunya sel kulit.

Baru-baru ini, penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan antara acne dan pola makan seseorang. Menurut health.howstuffworks.com, acne lebih mudah menyerang dan menimbulkan masalah kesehatan pada kulit bila seseorang terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang bisa meningkatkan kadar gula darah

Pendek kata, makanan-makanan seperti roti, pasta, nasi, minuman bersoda, jus buah, dan makanan-makanan lain yang mengandung karbohidrat dan pemanis berpotensi untuk menimbulkan masalah-masalah kesehatan pada kulit anda, Ladies.

Peneliti menemukan bahwa kadar gula darah yang meningkat akibat mengkonsumsi makanan dan minuman di atas menjadi biang keladi masalah-masalah kesehatan pada kulit anda, terutama pada bagian wajah lho, Ladies.

Ketika kadar gula darah naik, tubuh akan meningkatkan produksi hormon yang efek sampingnya adalah tubuh anda memproduksi minyak berlebih. Minyak berlebih pada kulit terutama pada bagian wajah tentunya akan menimbulkan masalah kesehatan yang tidak diinginkan bukan, Ladies?

Maka dari itu, bila anda ingin kulit wajah anda sehat dan terjaga, perhatikan konsumsi dari makanan dan minuman yang mengandung karbohidrat maupun pemanis buatan karena tidak hanya membuat kegemukan, makanan dan minuman tersebut juga memicu masalah kesehatan pada kulit lho.

Oleh: Mamor Adi P.