Menjaga Agar Kuku Tidak Rusak

Ladies, kuku merupakan bagian dari yang sangat membantu manusia dalam melakukan tugas sehari-hari. Kuku yang sehat dimulai dengan perawatan jari dan kuku yang baik. Ladies tentu tak menginginkan kuku anda menjadi rusak, bergaris-garis, atau kering.

Selain perawatan rutin di salon, ada baiknya anda biasakan merawat kuku di rumah seperti saran sheknows.com dengan cara berikut:

a. rendam dalam minyak zaitun. Untuk kuku tipis dan rapuh rendam kuku dalam minyak zaitun murniselama 10-15 menit setiap hari selama sebulan, lalu dilanjutkan dua minggu setelah sebulan pertama.

b. gunakan krim kutikula. Krim kutikula gunanya untuk menutrisi kutikula kering serta kuku yang rusak dengan vitamin E. Pijatkan krim di atas kuku serta dipinggirannya saat akan tidur.

c. gunakan sarung tangan saat melakukan pekerjaan rumah. Saat mencuci pakaian, cuci piring, berkebun, gunakan sarung tangan. Detergen dan pembersih menimbulkan kerusakan pada kuku jari seperti kering, patah dan mengelupas.

d. makan makanan yang kaya biotin. Pastikan anda makan makanan yang kaya akan biotin, seperti hati, telur matang, kol, alpukat, dan lainnya. Biotin dapat membantu menguatkan serta menebalkan kuku.

e. jangan gunakan kuku berlebihan. Ingat kuku anda bukanlah pembuka kaleng soda, atau pembuka barang keras lainnya. Gunakan alat lain seperti pensil, pena atau barang keras lain untuk mempermudah pekerjaan buakan kuku anda.

d. minum multivitamin setiap hari. Kekurangan vitamin A, C dan kalsium menyebabkan kuku kering dan rusak. Jangan lupa menambahkan protein dan makanan kaya kalsium ke dalam menu anda.

Oleh: Rahmawati