Haid Lancar dengan Soda? Itu Mitos!

Ladies, menstruasi adalah siklus bulan yang pasti dihadapi oleh seluruh kaum hawa. Menstruasi yang tidak lancar membuat anda tersiksa untuk melakukan kegiatan sehari-hari. Saat Anda menstruasi banyak sekali mitos yang beredar seputar menstruasi. Salah satunya adalah kebiasaan minum soda saat datang bulan dipercaya mampu memperlancar haid. Benarkah?

Terdapat beberapa mitos yang mengatakan dengan mengonsumsi minuman bersoda, maka akan mempercepat menstruasi dan bahkan ada mitos yang mengemukakan minuman bersoda memberikan pengaruh pada kadar sakit atau nyeri seseorang ketika haid. Survey membuktikan minuman bersoda sering digunakan hampir oleh wanita yang sedang menstruasi untuk memperlancar haidnya.

Padahal dijelaskan pada situs bubblews.com, penelitian menunjukkan yang ternyata tidak ada hubungan sama sekali minuman bersoda dengan hormon dan faktor psikis lainnya. Menstruasi yang tidak lancar diakibatkan adanya faktor internal yaitu hormon yang bertugas mengatur siklus menstruasi tidak seimbang. Hal ini dapat dipengaruhi oleh keadaan stress dan perubahan berat badan. Ini membuktikan kepada Anda bahwa untuk memperlancar haid tidak ada hubungannya dengan minuman bersoda.

Anda juga perlu tahu bahwa kandungan dalam minuman bersoda yang berlebihan dapat menimbulkan luka pada usus, beresiko pada berat badan dan gangguan menstruasi itu sendiri. Apalagi, kondisi tersebut kian diperparah jika tidak diimbangi dengan asupan makan yang teratur. Di samping itu, minuman soda berkarbonat ternyata juga memiliki kandungan kafein dan pemanis buatan (aspartame). Kadar kafein yang terkandung memang tidak sebanyak kopi.

Nah, sudah tahukan faktanya. Mulai saat ini Anda jangan terlalu sering meminum minuman yang mengandung soda saat Anda menstruasi ya ladies.

Oleh: Ismaya Indri Astuti