Mitos dan Fakta Tentang Penyembuhan Diabetes (2)

Dalam ulasan sebelumnya, kita telah mengulas tentang adanya beberapa mitos seputar penyembuhan diabetes yang telah banyak dipercaya oleh para penderita. Proses penyembuhan diabetes sendiri memang bisa dibilang sangat sulit, dan membutuhkan banyak ketelatenan. Tak heran jika banyak orang yang sontak menelan mentah-mentah apa yang mereka dengar tentang penyembuhan diabetes. Padahal, fakta yang sebenarnya juga tak selamanya seperti itu.

Dalam ulasan kali ini, kita akan membahas salah satu mitos yang banyak dipercaya oleh penderita diabetes. Satu hal yang paling banyak dipercaya penderita adalah bahwa konsumsi gula itu adalah pantangan yang sangat utama, dan tak boleh dilanggar sedikit pun. Memang, diabetes sangat lekat dengan gula, namun kenyataan yang ada ternyata juga tidak sepenuhnya demikian.

Sebagaimana diulas pada laman helpguide.org, ternyata penderita diabetes pun diijinkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung gula. Namun tentu saja, ada beberapa catatan yang harus diperhatikan saat penderita memakan makanan yang katanya adalah musuh bebuyutan penderita diabetes ini.

Konsumsi gula memang harus dilakukan sesuai aturan, dan akan lebih baik lagi jika gula yang dimakan adalah gulan rendah kalori. Selain itu, penderita juga harus mengimbanginya dengan olahraga yang teratur agar tidak terjadi penumpukan gula dalam tubuh, yang bisa berakibat fatal pada penderita. Bagaimana? Apa Anda mulai percaya diri mengonsumsi gula? Kenapa tidak!

Oleh: Pelangi Permatasari