Menu Makan Jessica Simpson dalam Celebrity Fitness

Siapa sih yang tidak ingin memiliki tubuh yang indah seperti para selebriti Hollywood? Ladies semua pasti ingin sekali mengetahui apa sih rahasia celebrity fitness para selebriti Hollywood tersebut. Salah satu selebriti yang rajin fitness dan memiliki tubuh indah adalah Jessica Simpson.

Bintang Duke of Hazzard ini memang terkenal rajin melakukan fitness dan menjaga pola makan dengan baik. Bahkan Jessica Simpson pun menggunakan jasa pelatih fitness, Harley Pasternak, untuk melatih fitness serta mengatur pola makan sehari-hari si cantik Jessica Simpson ini.

Seperti yang dilangsir dari laman popworkouts.com, Harley Pasternak membagikan apa saja menu diet celebrity fitness yang dijalani Jessica Simpson. Pertama, mengonsumsi banyak smoothie dari buah-buahan dan sayuran yang dapat dibuat sendiri dengan mudah di rumah.

Lalu, untuk asupan protein, Jessica Simpson mengandalkan kacang-kacangan untuk memenuhi kebutuhan protein hariannya. Sedangkan untuk asupan karbohidrat, Jessica Simpson mengonsumsi karbohidrat sehat dengan glikemik indeks yang rendah seperti misalnya beras merah.

Lebih lanjut, Jessica Simpson juga mengonsumsi banyak serat alami dari sayuran. Si cantik ini juga mengonsumsi lemak sehat dari minyak zaitun dan kacang yang sehat seperti kacang almond. Nah, yang terpenting adalah menghindari minuman yang mengandung gula.

Semua menu diet Jessica Simpson tersebut dapat dibuat di rumah dengan mudah. Nah, bagaimana? Ladies tertarik mencobanya?

Oleh: Lies Nureni