Scrub, AHA, atau BHA? Begini Cara Memilih Eksfoliasi yang Tepat untuk Kulitmu

Fimela.com, Jakarta Sahabat Fimela, eksfoliasi sering disebut sebagai salah satu kunci kulit cerah, halus, dan bebas kusam. Proses ini memang mampu membuat wajah terlihat lebih glowing dan sehat. Namun faktanya, dilansir dari American Academy of Dermatology Association, tips eksfoliasi kulit wajah tidak bisa disamaratakan untuk semua orang.

Bila dilakukan dengan cara yang salah atau terlalu sering, eksfoliasi justru bisa memicu iritasi, kemerahan, hingga breakout. Karena itu, penting untuk memahami kebutuhan kulitmu dan memilih metode yang tepat sebelum mulai mengangkat sel kulit mati.

Apa Itu Eksfoliasi dan Siapa yang Cocok Melakukannya?

Eksfoliasi adalah proses mengangkat sel-sel kulit mati dari lapisan terluar kulit. Ketika sel kulit mati menumpuk, wajah dapat terlihat kusam, makeup tidak menempel dengan baik, dan pori-pori lebih mudah tersumbat. Tidak heran jika banyak orang merasa kulitnya terlihat lebih cerah setelah rutin eksfoliasi.

Namun, eksfoliasi bukan untuk semua kondisi kulit. Kulit yang sedang iritasi, meradang, atau mengalami gangguan skin barrier sebaiknya menunda proses ini hingga kondisinya pulih.

Sebelum memulai eksfoliasi, kenali dulu kondisi kulitmu:

• Kulit sensitif: mudah perih, terasa panas, atau timbul kemerahan setelah memakai produk.
• Kulit normal: stabil, tidak mudah reaktif, dan jarang mengalami masalah.
• Kulit kering: terasa kasar, mengelupas, dan sering terasa ketarik.
• Kulit berminyak: tampak mengilap, pori-pori besar, dan rentan berjerawat.
• Kulit kombinasi: berminyak di T-zone, tetapi kering di area pipi atau dagu.

Dengan memahami jenis kulit akan membantumu menentukan teknik eksfoliasi yang aman dan efektif.

Terdapat dua teknik eksfoliasi utama yang bisa kamu lakukan di rumah, yaitu mechanical exfoliation dan chemical exfoliation. 

1. Mechanical Exfoliation

Metode ini menggunakan alat berupa scrub, brush, atau sponge untuk menggosok permukaan kulit secara fisik. Eksfoliasi ini sangat cocok untuk tipe kulit yang berminyak atau berkulit tebal sehingga membutuhkan eksfoliasi yang lebih intens.

Namun, untuk kulit sensitif, kering, atau acne-prone metode ini menjadi kurang cocok karena gesekannya dapat memperparah iritasi serta memperburuk jerawat. Jika kamu memilih teknik ini, pastikan butiran scrub halus dan tidak tajam untuk mencegah micro-tears di kulit.

2. Chemical Exfoliation

Metode ini menggunakan bahan kimia seperti AHA (glycolic acid, lactic acid) dan BHA (salicylic acid) untuk meluruhkan sel kulit mati tanpa gesekan. Sehingga menjadikan metode ini cocok untuk hampir semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif dan acne prone.

Pastikan kamu memilih konsentrasi yang lembut dan sesuai dengan kebutuhan kulit ya, Sahabat Fimela. AHA bekerja di permukaan kulit sehingga dapat mengatasi kusam dan tekstur, sedangkan BHA dapat masuk lebih dalam ke pori untuk membantu mengatasi komedo dan jerawat.

1. Perhatikan Produk Skincare yang Sedang Kamu Gunakan

Jika kamu memakai retinoid, retinol, atau benzoyl peroxide, kulit bisa menjadi lebih sensitif. Menggabungkan bahan-bahan ini dengan eksfoliasi tanpa jeda bisa menyebabkan kulit makin mengelupas, kering, dan bahkan breakout. Pastikan ada jeda pemakaian atau lakukan eksfoliasi dengan frekuensi yang lebih jarang.

2. Sesuaikan Metode Eksfoliasi dengan Jenis Kulit

Sahabat Fimela, apabila kamu memiliki kulit kering, sensitif serta acne prone, gunakanlah washcloth lembut ataupun chemical exfoliator yang rendah konstentrasinya seperti lactic acid 20%. Sementara untuk kulit berminyak, kamu dapat mencoba eksfoliator yang lebih kuat seperti salicylic acid 2% ataupun scrub yang lembut.

3. Lakukan dengan Lembut

Baik menggunakan scrub maupun chemical exfoliator, aplikasikan dengan gerakan melingkar kecil selama sekitar 30 detik. Bilas menggunakan air hangat, bukan air panas, karena panas dapat mengiritasi kulit.

4. Selalu Akhiri dengan Moisturizer

Eksfoliasi dapat membuat kulit kehilangan kelembapan. Karena itu, aplikasikan moisturizer segera setelahnya untuk menenangkan kulit dan menjaga skin barrier tetap kuat. Pilih pelembap dengan kandungan ceramide, hyaluronic acid, atau panthenol untuk efek menenangkan ekstra.

5. Temukan Frekuensi yang Tepat

Setiap orang memiliki toleransi kulit yang berbeda, jadi tidak ada aturan baku. Namun secara umum, untuk ekfoliasi ringan kamu dapat melakukannya sebanyak 2-3 kali seminggu. Sementara untuk kulit sensitif, kamu hanya melakukannya sebanyak 1 kali seminggu ataupun lebih jarang.