Kandungan Mineral dalam Susu Kambing

Bagi Anda yang gemar meminum susu segar, susu kambing mungkin sudah bukan hal yang asing lagi untuk Anda, Ladies. Anda bahkan sudah mulai beralih pada susu kambing atau berganti-ganti meminum susu kambing dan susu sapi setiap harinya untuk mendapatkan manfaat yang lebih maksimal dari kedua jenis susu tersebut.

Salah satu hal yang membuat susu kambing sangat bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan Anda adalah karena susu kambing ini adalah karena terdapt kandungan-kandungan penting di dalam susu tersebut. Salah satu kandungan yang dimaksud di sini adalah kandungan mineral yang tentunya sangat penting untuk menjaga kesehatan Anda.

Diungkapkan dalam healthyeating.sfgate.com, beberapa jenis mineral yang ada di dalam susu kambing adalah 271 miligram fosfor, 34 miligram magnesium, 437 miligram kalsium dam 498 potasium. Sejumlah mineral ini akan Anda dapatkan hanya dalam segelas susu kambing. Sangat berguna kan, Ladies?

Maka dari itu, mulai sekarang Anda mungkin harus mencoba merasakan dan mebiasakan diri untuk meminum susu kambing ini, Ladies. Rasanya tidak jauh berbeda dengan rasa susu sapi yang sudah Anda kenal dan konsumsi itu kok. Jadi, tidak ada alasan lagi untuk menghindari susu kambing ini.

Jika Anda masih merasa belum terbiasa, Anda bisa menambahkan susu colat, entah itu susu kental manis atau susu bubuk, ke dalam susu kambing yang akan Anda minum. Dengan rasa coklat yang ada di dalamnya, Anda mungkin akan bisa lebih menikmati susu kambing tersebut.

Oleh: Meilia Hardianti