Vitamin B6 Pada Daging Ayam

Menjadikan daging ayam menjadi makanan inti memang tidak ada salahnya. Toh yang namanya daging ayam ini sangat mudah untuk didapatkan. Ladies bisa membuat daging ayam menjadi banyak jenis olahan masakan.

Jadi dijamin deh Ladies tidak akan bosan untuk mengkonsumsi daging ayam. Mulai dari makanan ringan atau cemilan, sampai makanan berat atau makanan inti yang mengenyangkan, semuanya bisa dibuat dari bahan dasar daging ayam.

Tidak sulit kok untuk membuat olahan daging ayam ini. satu lagi hal yang penting dari daging ayam adalah kandungan gizinya yang cukup banyak. Daging ayam ini mengandung protein, banyak sekali jenis mineral dan juga vitamin.

Vitamin yang ada juga tidak Cuma satu lho Ladies. mau tau apa aja vitamin yang ada pada daging ayam?

Menurut informasi yang disalir dari laman livestrong.com, ayam mengandung vitamin B6 yang sangat baik untuk tubuh. Memang hampir semua jenis unggas mengandung vitamin B6. Nah, kandungan vitamin B6 pada daging ayam ini sangat banyak lho Ladies.

Cukup lah kalau untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Ladies. makanya ladeis tidak perlu khawatir dengan kebutuhan nutrisi Ladies kalau sudah sering mengkonsumsi daging ayam. Hanya saja, Ladies perlu mencari tahu bagaimana cara memasak daging ayam yang baik agar tidak kehilanga nutrisi yang ada pada daging ayam.

Mudah kan Ladies? yang penting hati-hati.

Oleh: Anmus