Daging Burung Puyuh Baik untuk Kesehatan

Menu daging selalu terdengar lezat di telinga. Benar kan, Bunda? Namun, kita juga harus tahu daging apa saja yang baik untuk kesehatan. Diantara daging yang kita kenal seperti daging ayam, sapi dan lainnya, daging burung puyuh baik untuk kesehatan.

Daging burung puyuh baik untuk kesehatan karena mengandung vitamin E, vitamin K dan vitamin B kompleks. Vitamin sangat diperlukan tubuh namun tubuh tidak memproduksi vitamin. Vitamin diperoleh dari luar tubuh seperti yang terkandung dalam buah-buahan dan juga daging-dagingan.

Jika Anda termasuk penderita darah tinggi dan jantung koroner, Anda tidak perlu khawatir untuk menyantap daging puyuh karena daging puyuh mengandung kolesterol yang rendah sehingga aman untuk kesehatan.

Selain itu, daging puyuh juga mengandung protein dan asam amino yang tinggi sebagaimana dipaparkan tipspetani.blogspot.com. Bagi Anda yang menyukai menu daging, Anda bisa makan daging puyuh tanpa rasa khawatir akan kolesterol ataupun darah tinggi.

Daging puyuh hadir untuk memberikan pilihan menu daging dan memberikan rasa yang berbeda dari daging ayam, sapi, kambing, kelinci dll. Jadi, Anda bisa mengganti menu daging keluarga setiap hari agar tidak bosan. Apalagi jika di kombinasikan dengan bumbu rempah ala Indonesia. Pasti Anda akan ketagihan.

Nah, bagaimana Bunda? Sudah tidak bingung lagi kan menentukan daging mana yang baik untuk kesehatan? Semoga bermanfaat.

Oleh: Scarlet.