Kenali Manfaat Baik Mengonsumsi Biji Pepaya untuk Kesehatan

Fimela.com, Jakarta Seperti kebanyakan buah lainnya, pepaya pun memiliki manfaat positif untuk tubuh jika dikonsumsi. Bahkan, biji pepaya yang sering diabaikan pun bisa bermanfaat, lho.

Dilansisr dari boldsky, biji pepaya disebut sebagai sumber nutrisi yang sangat baik seperti fosfor, kalsium, magnesium, serat, protein dan antioksidan. Selain itu, biji pepaya juga mengandung asam lemak tak jenuh tunggal termasuk asam oleat.

Lebih lengkapnya, inilah manfaat mengonsumsi biji pepaya bagi kesehatan:

1. Memerangi Parasit Usus

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Food menemukan bahwa biji pepaya kering yang dikonsumsi dengan madu memiliki efek signifikan pada parasit usus manusia. Studi lain mengatakan pepaya dapat membantu tiga jenis jamur yang menyebabkan infeksi berkat enzim proteoliknya