Alasan Mengapa Rumput Laut Baik untuk Diet dan Kecantikan

2. Mengoptimalkan imunitas

Rumput laut juga menjadi sumber antioksidan yang bersifat anti-inflamasi sekaligus sangat baik untuk imunitas tubuh. Seaweed mengandung polyphenols yang dapat bekerja sebagai kandungan anti kanker bagi tubuh.

3. Membantu kesehatan otak

Berkat kandungan omega-3, EPA, DHA yang ditemukan dalam rumput laut mampu menjadikan memory otak semakin optimal dan juga berkhasiat untuk perkembangan otak anak.

4. Anti aging natural

Berusaha untuk mengurangi jerawat dan tanda penuaan di kulit? Saatnya untuk mengandalkan seaweed yang mampu memproteksi kulit yang juga baik untuk lindungi kulit dari efek radikal bebas.

5. Baik untuk kesehatan tulang

Kandungan zat besi dan kalsium pada seaweed akan men-support tulang dan juga otot.

Dengan mengetahui manfaat dari rumput laut, maka kini tak saatnya untuk melengkapi asupan harian dengan bahan alami yang satu ini.