3 Tips Merawat Kulit Wajah Agar Tetap Terhidrasi dengan Baik di Bulan Ramadan

Selama berpuasa, kamu tidak boleh makan dan minum dari fajar hingga tenggelamnya matahari. Lantas, bagaimana cara memenuhi kebutuhan cairan tubuh untuk menjaga kulitmu agar tetap terhidrasi dengan baik? Dilansir dari Al Arabiya, kamu bisa mengatur asupan air mineral pada saat berbuka puasa dan sahur. Pastikan kamu tetap mengonsumsi miniman 8 gelas per hari, ya! 

2. Pakai Tabir Surya

Meski selalu berada di rumah di tengah pandemi virus Corona, kamu tetap harus melindungi kulitmu dari paparan sinar matahari baik langsung atau tidak langsung. Cobalah untuk menggunakan tabir surya setiap kali habis mandi pagi. 

3. Fokus pada makanan sehat

Pada saat sahur dan berbuka puasa, cobalah untuk fokus pada makanan sehat. Bukan cuma penting untuk tubuh, tetapi juga bagi kulitmu. Ada beberapa makanan sehat yang dapat menutrisi kulit. Seperti buah berry, almond, cokelat, dan buah-buahan lainnya. 

#ChangeMaker