Tips Perawatan Kulit Terbaik untuk Pria

Lokasi munculnya jerawat bisa mengungkapkan banyak hal. Jerawat yang muncul di sekitar mulut bisa disebabkan oleh perubahan hormonal, sedangkan yang muncul di dahi bisa dikaitkan dengan kulit berminyak.

4. Temukan rutinitas yang tepat dan patuhi

Rutinitas perawatan kulit tidak perlu rumit. Yang kamu butuhkan adalah langkah-langkah yang mudah dilakukan.

Sel kulit mati dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan munculnya jerawat. Eksfoliasi 2 kali dalam seminggu dengan produk scrub yang tepat dapat membantu mengelupas sel kulit mati untuk mencegah jerawat dan menjaga kulit tetap awet muda, serta sehat.

6. Menghindari gula

Gula dapat memperburuk jerawat. Makanan tinggi glisemik harus diubah tubuh menjadi glukosa yang dapat menyebabkan peningkatan kadar insulin, yang kemudian menyebabkan peradangan.

Glukosa juga dapat meningkatkan produksi radikal bebas. Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Endocrinology menemukan bahwa kelebihan gula dalam aliran darah dapat memicu produksi radikal bebas pada tubuh dan menyebabkan peradangan.

#Elevate Women