5 Tips Mudah Melindungi Kulit dari Bahaya Blue Light

Fimela.com, Jakarta Setiap harinya, aktivitas kita selalu ditemani oleh gadget, baik itu handphone, laptop maupun televisi. Ditambah situasi pandemi yang menuntut segala aktivitas dilakukan secara online. Namun tahukah kamu, blue light atau sinar biru yang dihasilkan gadget bisa merusak kulitmu?

Dalam sebuah penelitian di Jepang ditemukan bahwa HEV, atau blue light yang dipancarkan oleh perangkat elektronik, bisa menembus lebih dalam ke lapisan kulit dibandingkan sinar UV matahari, sehingga membuat kulit menjadi rusak.

Hal ini dikarenakan, blue light berpotensi menghancurkan kolagen melalui stres oksidatif. Bahan kimia di kulit yang disebut flavin menyerap cahaya biru. Reaksi yang berlangsung selama penyerapan itu menghasilkan molekul oksigen yang tidak stabil (radikal bebas) yang merusak kulit.

Pada gilirannya, kulitmu akan mengalami bintik-bintik cokelat, peradangan, hiperpigmentasi, hingga kemunculan tanda-tanda penuaan. "Kemungkinan besar juga terjadi photoaging dan pemecahan kolagen yang menyebabkan kerutan dan kelemahan kulit," Marchbein, ahli dermatologis berbasis di New York.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk melindungi kulit dari paparan sinar biru ini. Lantas bagaimana caranya? Simak tips di bawah ini ya, Sahabat Fimela!

TERKAIT: 7 Resep Es Lilin Segar yang Disukai Anak-Anak

TERKAIT: 7 Resep Kue Tradisional Kukus dari Tepung Ketan dengan Isian Manis

TERKAIT: 7 Resep Bumbu Woku Kemangi Pedas yang Menggugah Selera

TERKAIT: 13 Resep Masakan Ikan Bakar Rumahan yang Enak dan Gurih

TERKAIT: 7 Resep Sayur Asem Rumahan, Segar Gurih dan Cocok Menjadi Menu Sehari-hari

TERKAIT: 9 Resep Ikan Nila yang Enak dengan Bumbu Meresap Sedap

1. Jangan lewatkan sunscreen

5 Tips Mudah Melindungi Kulit dari Bahaya Blue Light — Bahaya! sinar blue light gadget bisa merusak kulit. Simak cara mengatasinya berikut ini. (Foto: unsplash.com/brucemars).

Dokter kulit berbasis di New York City, Mona Gohara, mengatakan cara terbaik untuk mencegah kerusakan kulit akibat paparan blue light adalah dengan menggunakan sunscreen, baik di luar ruangan maupun di dalam ruangan.

“Aku merekomendasikan sunscreen yang mengandung bahan-bahan seperti zinc oxide, karena, karena ini bertindak sebagai penghalang di atas kulit dan menghalangi dan menyerap sinar yang merusak,” ujar Gohara, dikutip dari Nymag.

2. Menggunakan produk antioksidan

Marie Hayag, dokter kulit medis dan kosmetik yang berbasis di New York City mengatakan setiap produk skincare dengan antioksidan dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan blue light.

“Yang terbaik adalah menggunakan produk antioksidan dua kali sehari daripada hanya di pagi hari. Karena pasokan antioksidan akan habis di siang hari dan karena kita menggunakan perangkat lebih lama, kita harus mengisinya kembali selama rutinitas malam hari,” ujar Hayag, dikutip dari New York Times.

Dalam hal ini, kamu bisa menggunakan POND’S Advanced Youth Eyeserum Mask, diperkaya dengan vitamin B3, adenosine, ganggang hijau, pentavitin, prebiotic. Masker mata ini bisa mencerahkan kulit, anti-inflammatory, tinggi antioksidan, dan menghindrasi kulit. Selain itu, masker ini dapat membuat area bawah matamu tetap cerah dan segar, bye-bye mata panda.

3. Perkuat skin barriermu

Meningkatkan skin barrier atau penghalang kulit, akan mengurangi risiko penuaan dini akibat blue light. Carilah bahan-bahan seperti niacinamide, yang secara aktif membantu sel-sel kulit pulih dari stress oksidatif dan meningkatkan penghalang kulit.

Skincare dengan bahan penguat yang baik lainnya termasuk ceramide, asam lemak, dan asam hialuronat, yang semuanya baik untuk kulit.

4. Membatasi screen-time

Untuk menghindari paparan sinar biru terlalu lama, penting bagi kamu untuk bijak dalam menggunakan gadget. Kamu bisa mulai membatasi screen time, khususnya di malam hari agar kulit dapat bekerja optimal sewaktu kamu tidur.

Selain mengurangi screen time, hal yang perlu kamu lakukan adalah menjalankan pola hidup yang sehat, berolahraga, dan konsumsi makanan sehat.

5. Menggunakan produk anti aging

Melansir dari Huffpost, para ahli menyebutkan bahwa kulit manusia mulai menua sekitar usia 20 tahun, sebab pada usia tersebut kulit mulai kehilangan kolagen. Sehingga para ahli menganjurkan untuk menggunakan produk anti-aging sebagai pencegahan sejak dini.

Untuk itu, kamu bisa menggunakan rangkaian produk anti aging terbaru dari POND’S Age Miracle. Seri POND’S Age Miracle terbaru terdiri dari 3 produk yakni Double Action Serum, Advanced Youth Serum Mask, dan Advanced Youth Eye Serum.

POND’S memperkenalkan teknologi terkini dari POND’S Age Miracle gabungan dari anti-aging complex dan skin-brightening niacinamide, teknologi anti aging yang lembut di kulit yang dapat melawan tanda-tanda penuaan, mencerahkan kulit kusam, dan melembabkan kulit.

Double Action Serum diperkaya dengan 30x skin renewal activities yang berfungsi untuk meregenerasi kulit, serta menutrisi kulit agar tampak muda dan bercahaya. Advanced Youth Serum Mask, diperkaya dengan hyaluronic acid duo, vitamin B3, red algae, aloe juice, prebiotic, dan peptide booster yang membuat kulitmu lembab, terasa segar, dan kenyal dalam 10 menit.

Tertarik untuk mengulas topik ini lebih lanjut? Jangan lewatkan Fimela From Homex POND’s bersama dengan Danang Wisnu (Skin Care Reviewer) dan Dr. Melyawati SpKK (Dermatologist) yang akan diselenggarakan pada 28 Juni 2021. Daftarkan langsung diri kamu ke sini! https://www.newshub.id/interactive2/fimelahood-from-home-bersama-ponds-age-miracle-2085.html?#/2085/cover

Bagaimana langkah-langkah pemakaian skincare yang tepat? Yuk, kita cek video di atas!

#Elevate Women