Sunscreen Sahabat Kulitmu: Panduan Lengkap Pakai Sunscreen Biar Kulit Sehat!

Fimela.com, Jakarta  Pernah kepikiran betapa pentingnya sunscreen dalam rutinitas perawatan kulit? Bukan cuma buat saat liburan ke pantai, lho! Setiap hari, kulit kita terpapar sinar UV yang berbahaya, baik di cuaca cerah maupun berawan. Makanya, pakai sunscreen itu wajib, ya!

Sebelum membahas cara pakainya, kita pilih sunscreen yang tepat dulu. Pertama, pastikan SPF (Sun Protection Factor) minimal 30. Angka SPF menunjukkan seberapa kuat sunscreen melindungi kulit dari sinar UVB penyebab sunburn. Semakin tinggi SPF, semakin lama perlindungan yang diberikan. Jangan lupa, pilih yang broad spectrum, artinya melindungi dari sinar UVA dan UVB. Sinar UVA itu jahat banget, bisa menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit jangka panjang!

Nah, ini dia kunci utamanya! Jangan asal oles, ya. Gunakan sunscreen secukupnya, sekitar dua ruas jari untuk wajah dan leher. Jangan pelit! Penggunaan yang kurang bisa mengurangi efektivitasnya. Oleskan 15-30 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan agar meresap sempurna. Ratakan ke seluruh area kulit yang terpapar matahari, termasuk wajah, leher, telinga, tangan, kaki, bibir, bahkan kulit kepala (pakai sunscreen spray khusus, ya!).

Ingat, Sahabat Fimela, re-apply setiap 2 jam, terutama setelah berenang, berkeringat, atau mengeringkan diri dengan handuk. Meskipun produknya 'water resistant' atau 'sweat resistant', re-aplikasi tetap penting untuk perlindungan maksimal. Gunakan sunscreen sebagai tahap akhir skincare, setelah pelembap. Satu lagi, kocok botolnya sebelum pakai, terutama kalau bentuknya lotion atau spray, agar bahan-bahannya tercampur rata.

Kenapa sih sunscreen itu penting banget? Karena melindungi kulit dari berbagai masalah, seperti sunburn, penuaan dini, hiperpigmentasi (flek hitam), kerusakan kolagen dan elastin, bahkan meningkatkan risiko kanker kulit! Serem, kan? Jadi, jangan anggap remeh, ya!

Pakai sunscreen setiap hari, Sahabat Fimela, bahkan saat berawan atau di dalam ruangan dengan jendela terbuka. Sinar UVA bisa menembus awan dan kaca, lho! Untuk perlindungan ekstra, gunakan juga topi, kacamata hitam, dan pakaian pelindung saat terik matahari.

Sahabat Fimela, melindungi kulit dari sinar matahari itu investasi jangka panjang untuk kecantikan dan kesehatan. Dengan memilih sunscreen yang tepat dan memakainya dengan benar, kamu sudah berinvestasi untuk kulit yang sehat, cerah, dan awet muda. Yuk, jadikan sunscreen sebagai sahabat kulitmu!

Disclaimer: Informasi ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan konsultasi dengan dokter kulit. Konsultasikan dengan dokter kulit untuk rekomendasi sunscreen yang sesuai dengan jenis kulit dan kebutuhanmu.