Merawat Kulit Lebih Mindful Selama Ramadan, Sensatia Ajak Fokus pada Kulit dan Gaya Hidup Sehat

Fimela.com, Jakarta - Momen refleksi spiritual sering dilakukan saat bulan Ramadan. Namun dalam beberapa tahun terakhir, bulan puasa juga semakin dipandang sebagai waktu untuk melakukan reset gaya hidup termasuk dalam merawat tubuh dan kulit. Melihat hal ini, Sensatia mengadakan diskusi edukatif bertajuk “Sensatia Ramadan Pure Moments: Insights on Healthy Skin, Nutrition, and Self-Care.”

Diskusi tersebut menghadirkan pakar dermatologi dan nutrisi untuk membahas cara menjaga kesehatan kulit dan tubuh secara seimbang selama berpuasa. Sebagai brand yang telah hadir selama 26 tahun, Sensatia dikenal mengusung filosofi clean beauty melalui penggunaan bahan alami serta proses produksi di fasilitas bersertifikasi Good Manufacturing Practice (GMP) di Bali. 

Founder & CEO Sensatia, Michael Lorenti, menjelaskan bahwa konsep clean beauty menjadi prinsip yang dijalankan perusahaan dalam mengembangkan produk perawatan kulit. “Bagi kami, clean beauty bukan sekadar tren, melainkan standar kerja yang kami terapkan setiap hari.” 

Melalui konsep ini, Sensatia ingin memastikan setiap produk diformulasikan secara bertanggung jawab serta memberikan manfaat nyata bagi konsumen sekaligus tetap memperhatikan keberlanjutan lingkungan.

Selama bulan Ramadan, tubuh mengalami proses adaptasi metabolik akibat perubahan pola makan serta berkurangnya asupan cairan pada siang hari. Sebagai organ terbesar tubuh, kulit dengan kondisi ini dapat memengaruhi keseimbangan hidrasi dan fungsi skin barrier.

Berkurangnya cairan di siang hari dapat membuat kulit lebih mudah terasa kering, tertarik, atau tampak kusam. Pada beberapa orang, kondisi ini juga bisa disertai dengan bibir pecah-pecah hingga kulit yang terasa lebih sensitif.

Menurut dr. Arlene Rainamira, Sp.DVE, perubahan tersebut membuat kebutuhan menjaga kekuatan skin barrier menjadi semakin penting selama Ramadan. “Selama bulan puasa, kulit menghadapi tantangan berupa perubahan hidrasi dan ritme biologis.” Ujarnya.

Ia menjelaskan bahwa rutinitas perawatan yang sederhana dan konsisten justru menjadi kunci untuk menjaga ketahanan kulit. Langkah dasar seperti membersihkan wajah dengan sabun yang lembut serta menggunakan pelembap secara teratur dapat membantu menjaga kondisi kulit agar tetap stabil.

Dr. Arlene juga menambahkan bahwa Ramadan bukanlah waktu yang ideal untuk mencoba terlalu banyak produk baru atau menggunakan berbagai bahan aktif sekaligus. Pendekatan minimalis dengan fokus pada hidrasi dan perlindungan harian dinilai lebih efektif untuk menjaga kenyamanan kulit selama berpuasa.

Selain perawatan dari luar, kesehatan kulit selama Ramadan juga dipengaruhi oleh asupan nutrisi dari dalam tubuh. Pola makan yang seimbang dapat membantu mendukung proses regenerasi alami sekaligus menjaga kondisi kulit.

Beberapa nutrisi memiliki peran penting dalam kesehatan kulit. Misalnya protein yang berperan dalam pembentukan kolagen serta membantu proses perbaikan jaringan tubuh. Sementara itu, asupan lemak sehat seperti omega 3 juga dikenal memiliki efek anti inflamasi yang dapat membantu menjaga kondisi kulit.

Sayur dan buah yang kaya antioksidan juga berperan dalam melindungi kulit dari stres oksidatif. Konsumsi makanan yang beragam dapat membantu tubuh tetap mendapatkan nutrisi penting selama menjalani puasa.

Dokter spesialis gizi dr. Cindiawaty Josito MARS, MS, SpGK menjelaskan bahwa tubuh dan kulit sama-sama mengalami proses adaptasi selama Ramadan. “Pola makan yang seimbang, kaya protein, lemak sehat, serta antioksidan dapat membantu proses regenerasi alami tubuh sekaligus mendukung kesehatan kulit.” Ujarnya.

Melalui kombinasi pola makan yang tepat dan rutinitas perawatan kulit yang konsisten, kondisi kulit dapat tetap terjaga selama bulan puasa. Golden Glow Set Collection hadir sebagai bagian dari kampanye Ramadan Sensatia yang dirancang untuk mendukung hidrasi dan eksfoliasi selama berpuasa. 

Koleksinya terdiri dari Sea Salt Scrub yang berfungsi untuk membantu eksfoliasi, Body Butter yang berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit, dan Lip Balm yang berfungsi untuk merawat kelembapan bibir. Semua tersedia dalam dua varian aroma yaitu Seaside Citrus dan Tropical Wildflower.

“Ramadan selalu menjadi momen untuk kembali pada hal-hal yang esensial, termasuk cara kita merawat diri dan berbagi dengan orang lain.” Tutup Michael dalam diskusi edukatif kali ini.