Kantung Mata Hitam Mengganggu? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Fimela.com, Jakarta - Kantung mata hitam atau perubahan warna di bawah mata dapat membuat wajah terlihat lebih lelah. Namun, kondisi ini tidak selalu berkaitan dengan kurang tidur.

Dilansir dari Cleveland Clinic, lingkaran gelap di bawah mata dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, termasuk penuaan, struktur wajah, pigmentasi kulit, alergi, hingga kebiasaan tertentu. Kulit di sekitar mata juga sangat tipis sehingga pembuluh darah, bayangan akibat cekungan, atau perubahan warna kulit dapat terlihat lebih jelas.

Alergi menjadi salah satu penyebab yang sering tidak disadari. Saat hidung tersumbat akibat alergi, aliran darah di sekitar sinus dapat melambat dan membuat area bawah mata terlihat lebih gelap. Kebiasaan menggosok mata karena rasa gatal juga dapat memperburuk perubahan warna dan iritasi.

Selain itu, proses penuaan dapat membuat kulit semakin tipis dan kehilangan elastisitas. Cekungan di bawah mata juga dapat menghasilkan bayangan yang membuat area tersebut tampak lebih gelap.

Faktor genetik juga dapat berperan dalam membuat kantung mata hitam, sehingga sebagian orang memang memiliki lingkaran hitam yang lebih menetap. Paparan sinar matahari dapat memperburuk pigmentasi, sehingga perlindungan dari sinar ultraviolet tetap penting dalam rutinitas harian.

Kebiasaan sehari-hari dapat membantu mengurangi tampilan kantung mata dan membuat area bawah mata terlihat lebih segar. Salah satu langkah sederhana adalah memastikan waktu tidur cukup dan berkualitas. Kurang tidur dapat membuat mata tampak lebih sembap atau lelah, meskipun bukan satu-satunya penyebab lingkaran hitam. Mengatur jadwal tidur secara konsisten juga dapat membantu tubuh mendapatkan waktu istirahat yang lebih baik.

Kompres dingin dapat digunakan ketika area bawah mata terlihat bengkak. Suhu dingin membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan untuk sementara. Caranya cukup dengan menempelkan kain bersih yang dibasahi air dingin pada mata tertutup selama beberapa menit. Hindari menempelkan es secara langsung pada kulit karena dapat menyebabkan iritasi.

Perhatikan pula asupan garam. Konsumsi makanan tinggi garam dapat membuat tubuh menahan cairan sehingga pembengkakan di sekitar mata lebih terlihat. Jika memiliki alergi, menghindari pemicu dan menangani gejalanya juga dapat membantu. Selain itu, hindari menggosok mata terlalu sering karena gesekan dapat mengiritasi kulit yang tipis dan sensitif.

Mengangkat kepala sedikit saat tidur juga dapat membantu mengurangi penumpukan cairan di sekitar mata pada sebagian orang. Pilihan makanan seimbang, cukup minum, dan tidak merokok juga mendukung kondisi kulit secara keseluruhan.

Jika perubahan warna di bawah mata tetap terlihat meskipun pola tidur dan kebiasaan sehari-hari sudah diperbaiki, perawatan kulit dapat menjadi pilihan tambahan. Produk khusus area mata dengan kandungan tertentu, seperti kafein atau retinol, dapat membantu mengatasi beberapa masalah seperti tampilan sembap atau tanda penuaan. Namun, hasilnya bergantung pada penyebab dan kondisi kulit masing-masing.

Penggunaan produk di sekitar mata perlu dilakukan secara hati-hati. Pilih produk yang sesuai untuk area sensitif dan hentikan pemakaian apabila muncul rasa perih, kemerahan, atau iritasi. Jangan sembarangan menggunakan produk yang bukan ditujukan untuk area mata, terutama bahan yang berpotensi mengiritasi kulit.

Untuk lingkaran hitam yang berkaitan dengan pigmentasi, cekungan, atau perubahan struktur wajah, dokter kulit dapat membantu menentukan pilihan perawatan yang sesuai. Beberapa prosedur medis, seperti laser, chemical peel, filler, atau tindakan pada kelopak mata, dapat digunakan pada kondisi tertentu setelah melalui penilaian profesional.

Perawatan profesional sebaiknya dilakukan setelah penyebabnya diketahui agar pilihan tindakan sesuai kebutuhan. Sahabat Fimela perlu ingat, tidak semua lingkaran hitam dapat hilang sepenuhnya, terutama jika berkaitan dengan faktor genetik atau struktur wajah. Jika pembengkakan muncul tiba-tiba, berlangsung lebih dari satu hingga dua hari, atau disertai nyeri dan gangguan penglihatan, sebaiknya periksakan diri ke tenaga kesehatan.

Penulis: Devita Adya Sari