Cara Marshanda Jaga Kondisi Tubuh Agar Tetap Sehat

Fimela.com, Jakarta Menjaga kesehatan adalah hal penting, itu juga yang menjadi perhatian artis cantik bernama lengkap Andriani Marshanda. Banyak kegiatan yang ia lakukan untuk menjaga tubuhnya agar tetap sehat, salah satu yang dilakukan Marshanda ialah dengan acro yoga.

Baca juga: Ibu Egi John Puji Marshanda

"Aku ikut yoga, ada juga dance, muay thai, ada juga berenang. Aku juga lagi nekunin salah satu kegiatan yang aku suka itu ada yang namanya acro yoga. Nah, aku sendiri juga baru tahu sekarang-sekarang ini. Banyak juga kan teman-teman yang posting foto-fotonya ngeri abis tapi pas aku coba sendiri ternyata bisa. Itulah yang bikin aku 'excited' banget. Jadi aku nyoba lagi dan nyoba lagi," katanya

"Intinya itu kita harus tenang dan atur nafas dengan baik. Jadi gak terlalu susah untuk melakukan acro yoga dan itu seru banget," lanjut Marshanda di kawasan Kebon Jeruk, Jakarta Barat, Rabu (29/7/2015).

Dengan rutin berolahraga, banyak manfaat yang didapatkan oleh Caca, panggilannya. Salah satunya ia bisa menurunkan berat badannya.

‎"Manfaatnya jadi aku tahu kalau aku ini butuh olahraga biar sehat. Dan waktu itu aku juga pengen ngurusin badan juga. Dan aku pengen kurusnya itu kurus sehat. Aku itu pengen melakukan olahraga yang ketika aku ngelakuinnya itu aku jadi kebawa senang. Dulu aku sempat rutin nge-gym tapi aku ngerasa bosen karena latihannya disitu-situ doang. Beda kayak aku berenang, yoga dan nge-dance aku senang ngelakuin itu," sambungnya.

Sudah sejak awal tahun Marshanda melakukan olahraga acro yoga. Dijelaskannya kalau dirinya ialah orang yang menyukai hal-hal baru. Asal yang ia lakukan menyenangkan, Marshanda akan rutin melakukan hal yang ia sukai itu.

"Aku ngelakuin acro yoga itu dari bulan Januari, Februari dan sampai sekarang. Jadi aku ini orangnya ganti-ganti. Kayak misalnya sebulan ini lebih banyak nge-'dance'. Ya jadi sesuai 'fun'nya aku aja," ungkap Marshanda.