Fimela.com, Jakarta Setelah mendeklarasikan akan menggelar konser tunggal pada 1 Maret 2017 mendatang, berbagai persiapan pun dilakukan oleh Bunga Citra Lestari. Salah satu yang menjadi fokus persiapan BCL adalah kondisi tubuh yang prima.
Memang, dalam konsernya nanti, istri dari Ashraf Sinclair itu berencana membawakan sekitar 25 lagu. Tak ayal, hal tersebut membutuhkan kondisi badan yang juga optimal agar hasilnya bisa memuaskan. Selain fokus dalam melatih olah vokalnya, BCL malah lebih konsen untuk membentuk tubuh agar terlihat proporsional di atas panggung.

Advertisement
BACA JUGA
"Memang aku lagi membuat badan aku lebih toned. Otomatis, lebih ada ototnya dan nggak kelihatan ceking karena aku pernah kurus banget," ujar Bunga Citra Lestari di Plaza Indonesia, Jakarta, Selasa (17/1/2017). Guna mendapatkan bentuk tubuh yang proporsional, mantan pesinetron remaja itu pun melakukan serangkaian proses body building.
"Jadi yang aku lakukan adalah menguruskan badan untuk membentuk badanku. Karena kalau dibentuk dari badan gede, nanti akan terlalu berotot. Makanya, aku kurusin dulu, baru aku naikkan sedikit (berat badan) untuk lebih toning. Itu persiapan untuk konser, sebenarnya," jelas ibu satu anak tersebut.

"Dikurusinnya sekitar tujuh kilo, dinaikin dua kilo. Udah turun tujuh kilo, makanya aku sempat kurus banget. Jadi, ya, udah, sekalian toning badan, biar punya otot sedikit, nggak cungkring," sambungnya.
Kini, saat jadwal konsernya semakin dekat dan sudah mendapatkan bobot badan yang ideal, hal yang sedang dilakukan BCL adalah mengencangkan otot-ototnya agar bisa terlihat proporsional saat berada di atas panggung.
"Sekarang beratku 47 kg. Pengen dipertahankan sih, tapi ingin toned. Makanya, aku punya sekitar satu setengah bulan lagi untuk toning badan supaya fisik nggak gampang capek juga dan terlihat lebih indah ketika mengenakan kostum," pungkas Bunga Citra Lestari.

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/506296/original/026722200_1525076391-IMG_20180410_224105.jpg)
![[Bintang] Bunga Citra Lestari](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/_wvwSoOp6t8bX2aJ41_ZPLZWvWM=/680x906/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1475310/original/7fb57d948db8c553e1c58fa7ca492d5b-045160200_1484662725-BCL__11_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/273076/original/000314600_1431947801-Untitled-4.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5465029/original/070699400_1767756811-Lagidiskon__desktop-mobile__356x469_-_Button_Share__1_.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5418673/original/032439000_1763624709-high-angle-womens-having-lunch.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501566/original/058091000_1770946817-Depositphotos_641265014_L.jpg.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501555/original/058613600_1770945749-Depositphotos_855475316_L.jpg.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501560/original/049832000_1770946269-Depositphotos_189857102_L.jpg.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5494109/original/059955800_1770278846-Depositphotos_467200236_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5492159/original/054788400_1770124951-WhatsApp_Image_2026-02-03_at_18.27.37.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5494164/original/091572400_1770279846-Depositphotos_389184090_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5499280/original/056469900_1770781913-cropped-e866d747-e2cb-4ec4-b44f-acea415c6cc6.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5492144/original/066339500_1770124140-WhatsApp_Image_2026-02-03_at_18.27.37__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5490699/original/021266800_1770021961-Depositphotos_321262424_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5490684/original/052362200_1770021120-Depositphotos_301379960_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5442171/original/068778500_1765530125-pexels-limoo-3859717-16759203.jpg)
![Liburan akhir tahun, Bunga Citra Lestari terbang ke Paris bersama suami dan anak. Selama liburan di Paris, Bunga Citra Lestari konsisten kenakan busana serba hitam yang tidak membosankan [@itsmebcl]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/HPqo3riF_iL4YlCa7xBED6TXb5w=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5438977/original/084268000_1765345042-photo-grid_-_2025-12-10T122111.028.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5507232/original/075123500_1771487164-SnapInsta.to_639746134_18563008120053347_8698116643935945143_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5497725/original/095090500_1770684395-IMG_4794_1_.jpeg)
![Tampil Glamor di Resepsi, BCL Pilih Gaun Hitam Strapless dengan Aksen Berkilau. [@itsmebcl].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/eQCZi5Od4jJ9mwdbQJw1FqQomss=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5497110/original/059618100_1770617031-SnapInsta.to_629154243_18560467051053347_1587097503410205947_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5496850/original/057056500_1770607299-SnapInsta.to_630206145_18560291374053347_6265292503447855836_n.jpg)
![Bunga Citra Lestari saat Hadir di Ulang Tahun Maia Estianty ke-50. [@bumiauw]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/wfqzVhklAg2PoFXUEZcw7yRnMUI=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5491247/original/084870900_1770089015-IMG_4402.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515614/original/035117800_1772181753-Foto_1_Sprite.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515207/original/091605400_1772166183-TRUEVE_-_VIT_C2658_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5506890/original/085032900_1771479047-1775.jpg)
![Sahabat Fimela, tampilan satin finish bisa menjadi pilihan tepat untuk acara bukber, terutama jika digelar di area outdoor. [Dok/freepik.com].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/cWQ76hjOnQq4679XryHILF3OD54=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5512088/original/019992900_1771923836-WhatsApp_Image_2026-02-24_at_15.48.05.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5509068/original/016327400_1771653787-frimufilms.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5514892/original/036506900_1772117262-Dokumentasi_Trunk_Show_Gaya_Raya.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515377/original/037610500_1772173019-AFP__20260226__992C4Q2__v1__HighRes__BritainRoyals.jpg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5504505/original/044507100_1771238995-80299.jpg)
![Tidak hanya menjadi destinasi fashion eksklusif, pavilion seluas lebih dari 1.800 meter persegi ini juga memperlihatkan bagaimana dunia luxury mulai bergerak menuju pendekatan yang lebih dekat dengan alam dan keberlanjutan. [Dok/DIOR].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/uNmGHFL-mnf9vwtYfYBHO0QssKw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5510359/original/082447300_1771826792-WhatsApp_Image_2026-02-23_at_12.47.36__3_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5481259/original/043313700_1769083787-Tarian_Kecak_di_Sanggraloka_Ubud.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2777881/original/092225500_1555166618-lasse-moller-1360248-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3977835/original/066021800_1648524608-pexels-ahmed-aqtai-2233416_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5275206/original/016619700_1751868718-mother-daughter-studying-alphabet.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5490544/original/098026000_1770015413-Depositphotos_506933790_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5457669/original/070899100_1767013830-woman-with-stomachache-puts-her-hands-her-stomach-covers-her-mouth.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3917538/original/022218100_1643350868-henry-co-yxfGrQvLzJo-unsplash_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5325365/original/031645100_1755963944-front-view-young-female-red-shirt-suffers-from-physical-threats-violence-light-space-female-cloth-photo_11zon.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5298500/original/084082800_1753763943-yael-gonzalez-oV6RSDQlq8Q-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5327417/original/054956200_1756180723-giu-vicente-pYrS9SgBLk0-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4917542/original/074860100_1723604268-pexels-vanessa-loring-5083228.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5250058/original/018575800_1749706430-batik_balita.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3591671/original/053834000_1633322807-insung-yoon-iioAHjNYA_o-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5327421/original/068931400_1756180732-michal-parzuchowski-geNNFqfvw48-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479072/original/041763200_1768967463-raychan-YT1LV3U4ViA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477296/original/044809300_1768815162-pexels-yi-ren-57040649-25551423.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477191/original/015898700_1768811410-pexels-olly-3807757.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477138/original/069417700_1768809895-pexels-yi-ren-57040649-34990362.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515652/original/027031200_1772183970-tangga_Stasiun_Depok_Baru.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515822/original/040288400_1772191679-Guru_dan_teman_kelas_STN_menyalakan_lilin_di_meja.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515640/original/070632700_1772182819-1001042758.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515388/original/034478200_1772173258-Penyelundupan_daging_ilegal_di_Kepri.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515475/original/095872500_1772176644-Gubernur_Kaltim_Rudy_Ma_sud.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515350/original/091433200_1772171359-Bandar_Narkoba_Koko_Erwin_Ditangkap_Polisi.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515864/original/065893000_1772199769-646_x_323__1_.jpg)
![Dalam balutan gaun panjang berwarna biru muda, pelantun lagu Overdose itu tampil begitu elegan dengan aura bintang kelas dunia yang sulit diabaikan. [@agnezmo].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/GJSfNYIMuUNs5qxCwUgRwWCGiSQ=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515610/original/084527100_1772181427-SnapInsta.to_643041262_18567544819006197_5315383499985442458_n.jpg)
![Staycation di Aloft Bali Seminyak. [Dok. Aloft]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/9NNt2mIHtoi6ccFIjkoB6bxAx70=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515605/original/019954700_1772181290-IMG_5480.jpeg)
![Tidak sekadar sesi foto biasa, konsep yang diusung terasa istimewa karena menggunakan kamera kayu kuno dari tahun 1880. [@tarabasro].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ERs9_-M159f-T9dzdro9xXlWy14=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515428/original/050538700_1772174100-SnapInsta.to_641387862_18564626332047086_5680239658559914149_n.jpg)