Body Goals-nya Tetap Terjaga, Nadine Chandrawinata Ungkap Rahasia Tetap Langsing Pasca Melahirkan

Dimas Anggara dan Nadine Chandrawinata — Kehidupan rumah tangga Nadine Chandrawinata dengan Dimas Anggara makin berwarna dengan kehadiran anak keduanya. Nadine melahirkan anak keduanya pada 1 Oktober 2023 lalu. [Instagram/dimsanggara]

Fimela.com, Jakarta Nadine Chandrawinata belum lama ini baru saja melewati proses persalinan anak keduanya. Namun, tak butuh waktu lama pasca melahirkan, bentuk tubuhnya sudah terlihat kembali seperti semula. Tak pelak, hal itu pun mengundang pertanuaan publik terkait kiat yang dijalaninya. Untuk itu, istri Dimas Anggara itu pun membeberkan rahasianya.

Ditemui di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, belum lama ini, perempuan 39 tahun tersebut mengaku memang tak mengalami kesulitamnuntuk mengembalikan bobot tubuhnya ke bentuk semula. Namun, ia mengatakan jika sampai sekarang dirinya belum mencapai bobot ideal dan masih terus berusaha untuk menuju ke sana.

"Saya tidak terlalu sulit untuk pada saat melahirkan, balik lagi ke ukuran normal. Itu juga masih tinggi (beratnya). Tapi saya lebih fokus ke nutrisinya sih, makan sehat," kata Nadine Chandrawinata, dikutip dari Liputan6.

TERKAIT: Menyelami Keindahan Bawah Laut, Deretan Artis Tanah Air yang Punya Hobi Diving

TERKAIT: Potret Nadine Chandrawinata Asyik Main Bareng Anak, Terlatih jadi Sosok Waspada

Membuat Sendiri

Lebih lanjut, mengonsumsi makanan kaya nutrisi menurut Nadine bukanlah hal yang menyulitkan. Jika banyak orang berasumsi jika mengonsumsi makanan sehat membutuhkan budget khusus, ia mengakalinya dengan membuatnya sendiri di rumah.

"Makan sehat bukan berarti beli, pengeluaran akan tinggi kalau selalu beli. Sebisa mugkin saya bikin di rumah, sama minta mbak juga bikinin di rumah kalau misalkan saya lagi pegang anak," jelasnya.

Olahraga Ringan

Nadine Chandrawinata dan Dimas dikaruniai anak kedua — Nadi Djiwa Anggara pasangan ini memberi nama anak keduanya. Adik Djiwa ini dipanggil dengan Djala. [Instagram/nadinelist/dimsanggara]

Selain itu, hal yang tak kalah penting untuk dilakukan ialah dengan rutin menjalani olahraga ringan. Menurutnya, saat rutin dilakukan, bergerak sekecil apapun tetap bisa memberi dampak yang bagus pada tubuh.

"Olahraga dengan jalan pagi. Maksudnya jalan saja, bukan lari ya. Mungkin kalau lari terlalu berat karena sudah lama nggak olahraga. Mungkin jalan cepat, sama yoga. Saya percaya sih dengan kekuatan olahraga itu menjaga kita dari dalam sama luar, dan fresh mukanya juga," pungkas Nadine Chandrawinata.