Ingin Body Goals Seperti Aura Kasih? Coba Pola Makan Rebusan dan Anti Terigu

Bicara tentang menjaga asupannya, Aura pun mengatakan bahwa ia hanya memilih jenis makanan yang baik dan sehat. Dengan memakan makanan yang bergizi, tubuhnya pun menjadi sehat dan bonusnya adalah langsing.

Karenanya, artis 36 tahun ini akhirnya menghndari jenis makanan yang tidak sehat untuk tubuhnya. Aura Kasih pun mengungkapkan ada jenis-jenis makanan atau olahan makanan yang ia hindari untuk dikonsumsi.

"(Pantang) Terigu, minyak. Aku tuh sarapannya aja jagung rebus, telur rebus, jamu, jadi tetep sehat dan oke lah," tuturnya.

Mantan istri Eryck Amaral ini mengakui bahwa menjaga pola makan memang sangat sulit, terlebih di Indonesia yang dikenal dengan beragam jenis masakan. Dan banyak masakan yang digoreng juga merupakan olahan tepung.

Ia yang pernah beberapa kali ke luar negeri dan mencicipi kuliner di sana pun akhirnya membandingkan. Menurut Aura, masakan di negara lain umumnya jauh lebih sehat karena jarang menggunakan minyak.

"Di luar negeri makanannya jarang minyak. Kalau di sini kan dikit-dikit gorengan lah, bakwan lah, kayak susah kita (jaga makan). Kalau di luar (negeri) itu lebih sehat," paparnya.