Fimela.com, Jakarta - Setiap perempuan memiliki bentuk tubuh yang unik dan indah. Memahami proporsi tubuh alami adalah kunci utama untuk memilih pakaian yang tidak hanya menonjolkan fitur terbaik, tetapi juga menciptakan keseimbangan visual yang harmonis. Pemilihan atasan statement yang tepat dapat menjadi trik ampuh untuk mencapai tampilan proporsional dan meningkatkan rasa percaya diri.
Keseimbangan visual dalam berpakaian bukan sekadar mengikuti tren, melainkan tentang menciptakan harmoni keseluruhan. Pakaian yang terlalu ketat atau terlalu longgar justru bisa mengganggu proporsi tubuh alami. Oleh karena itu, penting untuk memilih atasan yang pas dan mendukung siluet tubuh Anda.
Salah satu prinsip penataan gaya yang sangat berguna adalah 'Aturan Sepertiga' (Rule of Thirds). Prinsip ini menyarankan pembagian visual tubuh menjadi sepertiga dan dua pertiga, bukan dua bagian yang sama. Dengan menerapkan aturan ini, pakaian seringkali terlihat lebih seimbang dan menarik secara visual.
Advertisement
Advertisement
Mengenal Proporsi Tubuh dan Aturan Sepertiga dalam Berpakaian
Sebelum memilih atasan, Sahabat Fimela perlu memahami proporsi alami tubuh. Anda bisa berdiri di depan cermin untuk mengamati titik tengah tubuh, membandingkan lebar bahu dengan pinggul, serta melihat foto seluruh tubuh untuk mengetahui apakah atasan atau bawahan lebih mendominasi. Proses ini tidak memerlukan alat ukur yang rumit, cukup dengan observasi sederhana.
Proporsi pakaian tidak hanya ditentukan oleh siluet, tetapi juga berat kain dan skala motif. Kain yang terlalu tebal atau terlalu tipis, serta motif yang terlalu besar atau kecil, dapat memengaruhi keseimbangan. Pakaian yang pas di badan akan menonjolkan bentuk tubuh tanpa mendistorsi keseimbangan alami.
Aturan Sepertiga dalam fashion, mirip dengan komposisi fotografi, membagi pakaian menjadi tiga bagian setara: atas, tengah, dan bawah. Tujuannya adalah menciptakan tampilan yang seimbang dan menarik. Misalnya, memilih atasan yang mencuri perhatian dapat menarik fokus ke wajah atau leher, menciptakan titik fokus yang kuat.
Atasan Statement untuk Bentuk Tubuh Jam Pasir dan Pir
Bentuk tubuh jam pasir ditandai dengan pinggul dan dada yang seimbang, serta pinggang yang jelas. Tujuan utama adalah menyoroti garis pinggang alami tanpa menambah volume berlebihan pada dada atau pinggul. Atasan pas badan (fitted tops), gaya wrap, dan peplum adalah pilihan yang sangat disarankan. Atasan dengan pinggang yang diikat atau desain berikat juga sangat cocok. Leher V dan leher scoop akan mempercantik bentuk tubuh ini.
Samantha, CBO LookSky, menyarankan, "Pinggang adalah teman terbaik Anda—jangan menyembunyikannya. Condongkan pada struktur dengan kelembutan." Atasan peplum tanpa lengan memberikan struktur sambil mengikuti lekuk tubuh, sementara atasan gaya wrap atau berikat menonjolkan pinggang dan menyeimbangkan dada/pinggul dengan indah. Atasan gaya korset tanpa lengan juga memberikan bentuk yang bersih dan menjaga proporsi tetap terkendali.
Untuk bentuk tubuh pir, pinggul lebih lebar dari dada dan bahu. Tujuannya adalah menarik perhatian ke bagian atas tubuh, seperti garis leher, bahu, dan wajah, untuk menciptakan keseimbangan dengan tubuh bagian bawah. Atasan dengan hiasan, ruffles, atau garis leher lebar seperti boat neck dan off-shoulder sangat direkomendasikan.
Atasan dengan lengan puff atau detail lengan yang membantu melebarkan bahu juga efektif. Warna cerah, motif berani, atau detail di sekitar garis leher atau bahu akan menarik perhatian ke atas. Atasan lengan puff menambah volume pada garis bahu, sementara atasan lengan panjang dengan bahu berhias menambah keseimbangan. Saran dari LookSky adalah "Bermainlah dengan tekstur di bagian atas—linen, katun renyah, atau motif halus dapat mengarahkan kembali perhatian ke tempat yang Anda inginkan."
Advertisement
Gaya Ideal untuk Bentuk Tubuh Apel dan Segitiga Terbalik
Bentuk tubuh apel memiliki volume lebih banyak di sekitar bagian tengah tubuh, seringkali dengan dada yang lebih penuh dan kaki atau lengan yang lebih ramping. Tujuannya adalah memanjangkan torso dan menciptakan siluet yang seimbang, mengalihkan perhatian dari bagian tengah tubuh dan menyoroti bahu, lengan, dan dada. Tunik flowy yang jatuh mulus di atas perut, atasan wrap, dan gaya lengan panjang sangat cocok untuk menciptakan ilusi panjang.
Atasan empire waist yang mengikat tepat di bawah dada juga efektif untuk mendefinisikan pinggang tanpa menonjolkan bagian tengah. Leher V dan leher scoop membantu memanjangkan torso. Atasan dengan hemline asimetris dapat mengalihkan perhatian dari bagian tengah. Hindari memasukkan atasan ke dalam bawahan Anda, seperti saran dari LookSky.
Bentuk tubuh segitiga terbalik memiliki bahu yang lebih lebar dari pinggul. Tujuannya adalah melembutkan tubuh bagian atas dan menambah volume pada tubuh bagian bawah untuk menyeimbangkan proporsi. Leher V dan leher scoop menarik perhatian ke bawah. Atasan dengan hemline flowy atau asimetris, serta atasan peplum atau flared, dapat menambah volume pada tubuh bagian bawah.
Pilih atasan dengan kain lembut dan mengalir yang tidak menambah volume pada bahu. Warna gelap di bagian atas dengan bawahan yang lebih cerah juga membantu menyeimbangkan proporsi. Atasan potongan lurus tanpa hiasan bahu dan atasan yang lebih panjang juga direkomendasikan. Inside Out Style menyarankan, "V shapes memiliki bahu yang lebih lebar dari pinggul dan seringkali ingin melembutkan dan mengurangi penekanan pada bahu, jadi carilah atasan dengan lengan raglan, atau halternecks yang menarik perhatian ke dalam pada bahu daripada ke luar."
Menciptakan Ilusi Lekuk Tubuh pada Bentuk Persegi Panjang
Bentuk tubuh persegi panjang memiliki pengukuran dada, pinggang, dan pinggul yang hampir sama dengan sedikit definisi pinggang. Tujuannya adalah menciptakan lekuk tubuh dan bentuk melalui kain dan potongan, atau menambah dimensi melalui bentuk, drape, dan detail. Atasan berkerut (ruffled tops), gaya peplum, atau atasan dengan motif berani dan ikat pinggang dapat menambah volume dan minat.
Atasan berlapis atau atasan wrap sangat baik untuk memberikan ilusi pinggang yang lebih jelas. Detail seperti lengan puff, tie-front, atau ruching dapat menambah dimensi pada bingkai tubuh. Atasan peplum secara khusus menciptakan ilusi lekuk tubuh yang diinginkan.
Atasan berlapis dengan kardigan atau jaket juga bisa membantu. Menggunakan atasan dengan garis horizontal dapat menambah lebar pada area tertentu, sementara kain berkerut atau bertekstur menciptakan dimensi. Atasan cropped yang dipadukan dengan bawahan berpinggang tinggi juga merupakan cara bagus untuk menambahkan bentuk pada figur.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/2453768/original/016970400_1673863671-arikadnyana-profil-kosong-tiktok.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3492958/original/004192300_1624605114-aviv-rachmadian-7F7kEHj72MQ-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5569926/original/068172400_1777461366-Screenshot_2026-04-29_173642.jpg)
![Yasmin Napper tampil memukau saat menjadi muse untuk fashion show karya desainer Dimas Singgih [@yasminnaper]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/7gTyKVERTErBjontxrz2Hkqh2AA=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5568965/original/034490800_1777421220-SnapInsta.to_681408538_18530881693079306_4964365292244093122_n.jpg)
![Laura Moane jadi salah satu artis yang hadir di acara resepsi pernikahan Syifa Hadju dan El Rumi. Penampilannya pun cantik dan elegan effortless. [@its_lauramoane2]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/BSqFmKC2UyZrfbNN7dRf9i71iBw=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5568909/original/041331300_1777390073-IMG_8386.jpeg)
![Nagita Slavina tampil mengenakan long dress hitam dengan bordiran bunga, didampingi suaminya Raffi Ahmad yang mengenakan setelan jas hitam. [@raffinagita1717]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/G3jk4jlCqA3CXZiYoclRdRUQ2FA=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5566777/original/090908500_1777253470-IMG_8239.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5566467/original/008034500_1777186507-WhatsApp_Image_2026-04-26_at_13.42.28__2_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5204741/original/035081600_1746010529-romantic-woman-retro-clothes_158595-2601.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4596001/original/075944300_1696264093-WhatsApp_Image_2023-09-30_at_4.57.11_PM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5298486/original/066279400_1753763539-outfit_1.jpg)
![Gaun semi transparan rancangan Ansoe itu memiliki detail payet dan potongan v-neck yang terbuka. [@arikcahyadewi]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/pP5apf2XPVy0DWO_qP4sTM9hgDg=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4565393/original/042776800_1693985016-8_Ide_Outfit_Glamor_dari_Anak_dan_Mantu_Presiden_Jokowi__Kahiyang_Ayu_hingga_Erina_Gudono__2_.jpg)
![Ia kenakan mini dress bertali spagetti yang flowy bernuansa pink pastel yang manis [@hey__deets]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/fo6Kl46Lxbq62zO2XlLHP5Sj8p0=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5561447/original/080437900_1776749312-SnapInsta.to_670552943_18086818961580791_1390000736723222223_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2839809/original/048918600_1561714272-leo-rivas-R_BLOGXpsOg-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5299444/original/099588000_1753830846-matt-boitor-Of0B3Cc3C2A-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5394661/original/008344300_1761637864-quiet-road-curious-look-child-car-seat-family-ride.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4092109/original/054963100_1658127409-jerry-wang-jfnUC7s3iuw-unsplash.jpg)
![Berkolaborasi dengan Kementerian Pendidikan Dasar dan Menengah dan juga Indonesia Mengajar, program ini akan menjangjkau 7.000 siswa di 7 provinsi. [Dok/freepik.com/jcomp]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/72suRpRzs2tl0ttnC8C0eoqOGss=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5564618/original/080900800_1776976910-6274.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5559512/original/087495900_1776579138-kids-spending-time-outdoors-rural-area-enjoying-childhood_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5569939/original/060490400_1777461977-DSC00603.jpg)
![Berlokasi di ASHTA District 8, pameran bertajuk ARTCYCLE ini berlangsung dari 20 April hingga 17 Mei 2026 dan terbuka gratis untuk umum. [Dok/mop beauty].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Fj0Ho1lkuiXaIT-kXzMolvCkeVo=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5567001/original/092983200_1777262616-Peluncuran_Waste_Station_pertama_MOP_Beauty_di_gedung_RDTX_Jakarta_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5564595/original/097584000_1776959511-UNIQLO_Hari_Bumi_7.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5491194/original/037100200_1770087739-no-revisions-ixS7UCRJTdM-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5563484/original/049488200_1776875914-WhatsApp_Image_2026-04-22_at_14.04.16__1_.jpeg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2842382/original/082068100_1562049873-xan-griffin-RfFRYmvu6JE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2858663/original/070263900_1563592702-iStock-650343912.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4059016/original/028512500_1655779529-pexels-anete-lusina-5723263.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5526549/original/046089800_1773125255-Depositphotos_266017344_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5323424/original/030126000_1755768390-vitolda-klein-scbqlqoh28o-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4997871/original/024433300_1731143924-mimpi-kerudung-putih.jpg)
![Yuk, simak tips olahraga 10 menit untuk ibu dan anak agar bisa bergerac aktif sekaligus menciptakan quality time bersama si kecil. [Dok/freepik.com]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Z-vFqGEw4APWdM0MHxFB00WoSEo=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5453108/original/082133100_1766470005-full-shot-adult-kid-holding-dumbbells.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3194968/original/051633600_1596098765-content-youngster-enjoying-time_23-2147656110__1_.jpg)
![Anak yang merasa aman secara emosional akan lebih berani mengekspresikan perasaan, mencoba hal baru, dan belajar dari kesalahan. [Dok/freepik.com/jcomp]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/LmYf_FYtETk5mNzbbZgsSnRxS48=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5462962/original/036679000_1767595851-WhatsApp_Image_2026-01-05_at_13.42.46.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5490573/original/075925800_1770016180-mother-daughter-home.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5298497/original/023475700_1753763935-van-tay-media-WMDKC8moG9w-unsplash__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5570046/original/006149600_1777484200-1001208625.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5565636/original/086427900_1777040324-IMG_5275.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5015005/original/056018300_1732122173-WhatsApp_Image_2024-11-20_at_21.57.47.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5570035/original/025263500_1777477884-IMG_5935.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5570030/original/078792900_1777477112-1001210269.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4182842/original/075165400_1665040630-310322582_392928583045124_2038568912183950975_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5311995/original/073822500_1754901596-Gemini_Generated_Image_39b4zf39b4zf39b4.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5283234/original/026651900_1752548774-young-attractive-girl-trench-coat-blue-shirt-with-backpack-shoulder-dreamily-looking-camera-beige-background-isolated.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4596001/original/075944300_1696264093-WhatsApp_Image_2023-09-30_at_4.57.11_PM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3492958/original/004192300_1624605114-aviv-rachmadian-7F7kEHj72MQ-unsplash.jpg)