Ini Cara Mengatasi Bentrokan Temperamen Antara Orangtua dan Balita

Fimela.com, Jakarta - Sahabat Fimela, seringkali interaksi dengan balita bisa menjadi tantangan, terutama saat temperamen orangtua dan anak berbenturan. Bentrokan temperamen ini adalah hal yang wajar terjadi dan dapat memicu frustrasi pada kedua belah pihak. Memahami dasar-dasar temperamen balita adalah langkah awal yang krusial untuk membangun hubungan yang lebih harmonis.

Temperamen merupakan cara unik seorang anak mendekati dan bereaksi terhadap dunia di sekitarnya, sebuah "gaya" pribadi yang memengaruhi perilaku mereka. Ini adalah perbedaan individu yang konsisten dalam perilaku, yang sebagian besar berbasis biologis dan relatif independen dari pembelajaran atau nilai-nilai. Temperamen tidak dipilih oleh anak, juga tidak sepenuhnya dibentuk oleh lingkungan.

Dilansir dari berbagai sumber, kita akan mengupas tuntas mengapa bentrokan temperamen bisa terjadi dan bagaimana strategi efektif dapat diterapkan. Kita akan membahas sembilan sifat temperamen utama serta tiga tipe umum yang sering dijumpai pada balita. Dengan pemahaman yang mendalam, Sahabat Fimela dapat menciptakan lingkungan yang mendukung perkembangan emosional anak.

Temperamen balita adalah fondasi dari kepribadian mereka, yang memengaruhi bagaimana mereka berinteraksi dan merespons lingkungan. Ini bukan tentang perilaku "baik" atau "buruk", melainkan tentang gaya alami anak dalam menjalani hidup. Mengidentifikasi temperamen anak membantu orangtua beradaptasi dan mendukung perkembangannya secara optimal.

Penelitian oleh Alexander Thomas dan Stella Chess pada tahun 1977 mengidentifikasi sembilan sifat temperamen yang membentuk pengalaman anak sejak dini. Sifat-sifat ini terus memengaruhi perkembangan mereka seiring waktu. Sembilan sifat temperamen tersebut meliputi:

• Pendekatan/Penarikan Diri: Cara anak merespons orang, tempat, atau aktivitas baru.
• Tingkat Aktivitas: Berkisar dari gerakan konstan hingga kepuasan tenang dengan permainan.
• Kualitas Suasana Hati: Apakah anak mengekspresikan diri dengan sering tersenyum dan tertawa, atau emosi yang lebih terkendali.
• Ritmisitas: Seberapa teratur pola tidur, makan, dan rutinitas harian.
• Intensitas: Kekuatan reaksi emosional, dari rengekan pelan hingga tangisan keras atau tawa riang.
• Adaptabilitas: Kemampuan anak untuk menyesuaikan diri dengan perubahan dan transisi.
• Ketekunan: Apakah anak terus mencoba saat menghadapi tantangan atau mudah menyerah.
• Distraktibilitas: Sensitivitas terhadap rangsangan luar yang dapat mengganggu fokus.
• Sensitivitas: Kesadaran dan respons terhadap masukan sensorik, seperti kebisingan, tekstur, atau cahaya.

Sembilan sifat ini seringkali mengelompok menjadi tiga tipe temperamen umum yang mudah dikenali. Sekitar 65% anak dapat dikategorikan ke dalam salah satu dari tiga tipe ini. Tiga tipe temperamen utama tersebut adalah:

• Mudah atau Fleksibel: Umumnya mudah beradaptasi, ceria, dan teratur dalam kebiasaan (sekitar 40% anak).
• Aktif atau Bersemangat: Intens, energik, terkadang rewel dan tidak teratur dalam rutinitas (sekitar 10% anak).
• Lambat Beradaptasi atau Hati-hati: Ragu-ragu dengan situasi baru tetapi menjadi lebih nyaman seiring waktu (sekitar 15% anak).

Meskipun temperamen bersifat bawaan, perilaku dan perkembangan emosional anak sangat dipengaruhi oleh lingkungan mereka, terutama oleh pengasuh. Interaksi antara temperamen anak dan lingkungan dapat menghasilkan pergerakan sepanjang kontinum intensitas untuk sifat-sifat yang berbeda.

Bentrokan temperamen antara orang tua dan balita seringkali berakar pada ketidakcocokan gaya alami. Interaksi antara temperamen pengasuh dan anak dikenal sebagai "goodness of fit". Ketidakcocokan ini bisa menyebabkan konflik yang tidak terduga dalam dinamika keluarga.

Sebagai contoh, pengasuh yang tenang mungkin merasa energinya terkuras oleh anak yang sangat energik, atau orang tua yang sangat mudah beradaptasi bisa merasa tidak sabar dengan anak yang membutuhkan waktu lebih lama untuk menyesuaikan diri. Reaksi kuat orang tua terkadang berakar pada ketidakcocokan temperamen ini.

Anak-anak yang berkemauan keras juga seringkali menjadi sumber bentrokan. Mereka memiliki kepribadian yang gigih, mandiri, dan termotivasi diri. Sifat-sifat ini, meskipun sangat bermanfaat di kemudian hari, dapat membuat pengasuhan terasa sulit di masa balita. Mereka mungkin menantang orang tua dan memiliki dorongan kuat untuk kemandirian.

Tantrum adalah ekspresi frustrasi atau kemarahan yang umum pada anak kecil. Mereka mungkin kesulitan menyelesaikan tugas atau tidak memiliki kata-kata untuk mengungkapkan perasaan, yang memicu ledakan emosi. Anak-anak yang lelah, lapar, atau sakit cenderung memiliki batas frustrasi yang lebih rendah, membuat tantrum lebih mungkin terjadi.

Mengatasi bentrokan temperamen memerlukan pemahaman dan adaptasi dari pihak orangtua. Kuncinya adalah mengenali dan menghargai sifat unik setiap anak, bukan mencoba mengubah temperamen dasar mereka. Ini akan mendukung perkembangan anak secara positif.

Sahabat Fimela juga perlu merefleksikan temperamen diri sendiri. Mengetahui posisi Anda dalam spektrum sifat membantu mengenali kekuatan dan potensi tantangan saat berinteraksi dengan anak. Menghormati individualitas setiap anak memungkinkan Anda menyesuaikan rutinitas, bimbingan, dan harapan agar mereka merasa didukung, bukan dipaksa berubah.

Terapkan teknik pengasuhan positif untuk membangun hubungan yang kuat dan mengurangi bentrokan temperamen:

• Tetapkan Batasan yang Jelas dan Konsisten: Anak-anak membutuhkan struktur dan rutinitas, jadi tetapkan batasan yang jelas dan konsisten. Bersikaplah tegas namun baik hati saat menegakkan aturan ini.
• Gunakan Empati dan Mendengarkan Aktif: Saat anak kesal, cobalah menempatkan diri pada posisi mereka dan gunakan mendengarkan aktif untuk memahami perspektifnya.
• Tawarkan Pilihan: Anak berkemauan keras suka merasa memegang kendali. Menawarkan pilihan dapat memberdayakan dan melibatkan mereka.
• Puji Perilaku Positif: Anak berkemauan keras merespons baik terhadap penguatan positif, seperti pujian atau hadiah saat memenuhi harapan.
• Berikan Kekuatan dan Kontrol Positif: Beri anak pilihan untuk mengendalikan hidup mereka, menciptakan "Lingkungan Kaya Keputusan" yang mengembangkan motivasi internal kuat.

Tantrum adalah bagian normal dari perkembangan balita, namun mengelolanya membutuhkan kesabaran dan strategi yang tepat. Keterampilan inti untuk mengatasi tantrum adalah tetap tenang, karena kemarahan orang tua hanya akan memicu kemarahan anak.

Selama tantrum, akui perasaan anak Anda, misalnya dengan mengatakan, "Kamu sangat marah. Kamu benar-benar menginginkan mainan itu". Pastikan kebutuhan dasar anak terpenuhi, karena anak yang cukup makan dan tidur akan lebih mampu mengatasi masalah. Untuk anak yang lambat beradaptasi, berikan persiapan dan dukungan tambahan untuk situasi baru.

Rencanakan ke depan dan berikan waktu ekstra untuk tugas-tugas harian terkecil sekalipun, ini dapat membantu mengurangi potensi tantrum. Gunakan arahan yang positif, fokus pada apa yang harus anak lakukan daripada apa yang tidak boleh. Jika tantrum tidak merusak, terkadang mengabaikannya adalah cara terbaik, sambil tetap tenang dan sabar menunggu anak berhenti.

Alihkan perhatian anak ke hal lain yang menarik minat mereka, seperti menawarkan buku atau pindah lokasi. Jika tantrum meningkat dan mengabaikannya tidak berhasil, time-out mungkin diperlukan di tempat yang membosankan. Ajarkan regulasi emosi kepada anak Anda agar mereka belajar mengelola perasaan dengan tepat. Pilih pertempuran dengan bijak dan hindari perebutan kekuasaan.

Konsistensi adalah kunci dalam menghadapi bentrokan temperamen. Penting untuk selalu konsisten dalam cara Anda menanggapi perilaku anak. Ini memberikan struktur dan prediktabilitas yang dibutuhkan balita, serta membantu anak memahami batasan dan harapan yang jelas dari orang tua.

Berkomunikasilah dengan hormat, berbicara dengan anak Anda sebagaimana Anda ingin diajak bicara. Gunakan bahasa yang dapat dimengerti oleh otak balita yang belum matang, atau yang sering disebut "toddler-ese". Komunikasi yang jelas dan penuh hormat membangun fondasi kepercayaan.

Bagi orang tua yang berpasangan, penting untuk saling mendukung di depan anak. Anak-anak perlu melihat orang tua mereka sebagai satu kesatuan, bahkan jika ada ketidaksepakatan. Diskusikan perbedaan dan masalah jauh dari anak, saat Anda berdua tenang, untuk menghindari konflik di depan mereka.

Jika masalah signifikan terus muncul atau Anda dan pasangan berada pada pandangan yang sangat berbeda, mencari dukungan profesional sangat dianjurkan. Spesialis pengasuhan atau konselor pasangan dapat memberikan panduan berharga untuk mengatasi perbedaan dan menciptakan lingkungan keluarga yang lebih harmonis.