Ramadan Lebih Bermakna dengan Melatih Kesabaran Anak Melalui Patience Game

Fimela.com, Jakarta - Sahabat Fimela, bulan Ramadan bukan hanya tentang menahan lapar dan haus, tetapi juga tentang melatih kesabaran. Bagi anak-anak yang belum wajib berpuasa, Ramadan tetap bisa menjadi momen belajar berharga. Salah satu cara seru dan sederhana untuk mengenalkan makna sabar pada si kecil adalah melalui aktivitas patience game.

Dengan melalui permainan ini, anak menjadi belajar menunggu, mengelola emosi, dan memahami bahwa tidak semua hal harus didapat secara instan. Terutama di bulan Ramadan, suasana menunggu waktu berbuka bisa menjadi kesempatan emas untuk menanamkan nilai tersebut.

1. Jelaskan Makna Sabar dengan Bahasa Sederhana

Sebelum memulai permainan, ajak anak memahami dulu apa itu sabar. Kamu bisa mengatakan, “Sabar itu artinya kita mau menunggu dengan tenang tanpa marah.” Lalu hubungkanlah dengan Ramadan. Jelaskan bahwa orang dewasa menunggu waktu magrib untuk berbuka, dan anak-anak juga bisa belajar sabar dengan caranya sendiri. Pendekatan ini membuat mereka merasa dilibatkan, bukan sekadar diberi aturan.

2. Mulai dari Permainan Menunggu yang Singkat

Anak usia dini belum memiliki rentang perhatian yang panjang. Jadi, buat patience game dengan durasi pendek terlebih dahulu.

Misalnya dengan melalui tantangan menunggu 5 menit sebelum makan camilan, menunggu giliran berbicara saat diskusi keluarga menjelang buka puasa, melakukan permainan "freeze" dalam beberapa detik tanpa bergerak. 

Ketika anak berhasil melakukan permainan ini, beri apresiasi berupa pujian tulus, bukan hadiah berlebihan. Ini membantu mereka memahami bahwa kesabaran adalah pencapaian yang membanggakan.

Waktu menjelang magrib seringkali menjadi fase paling “rawan”. Energi anak mulai menurun, rasa bosan muncul, dan suasana rumah bisa berubah lebih sensitif. Justru di momen inilah patience game bisa terasa paling relevan dan bermakna. Alih-alih hanya berkata, “Sebentar lagi ya,” ajak anak memahami proses menunggu dengan aktivitas terarah.

Berikut adalah beberapa ide yang bisa dicoba:

• Duduk bersama membaca buku Islami atau kisah teladan singkat, lalu diskusikan pelajaran kecil yang bisa dipraktikkan hari itu.
• Bermain kuis ringan seputar Ramadan, seperti menebak nama bulan Hijriah atau kebiasaan baik apa yang bisa dilakukan sebelum berbuka.
• Mengajak anak membantu menata meja makan, menyusun kurma, atau menyiapkan gelas minum.

Dengan cara ini, waktu menunggu tidak terasa pasif. Anak belajar bahwa sabar bukan berarti diam tanpa makna, melainkan tetap melakukan hal baik sambil menunggu waktu yang tepat. Secara perlahan, mereka memahami bahwa proses adalah bagian penting dari setiap pencapaian.

Meski belum wajib berpuasa penuh, anak tetap bisa merasakan atmosfer Ramadan bersama keluarga. Biarkan mereka ikut bangun sahur sesekali, duduk bersama saat iftar, atau memimpin doa sebelum berbuka.

Libatkan mereka dalam percakapan sederhana tentang makna puasa, berbagi, dan menahan diri. Tekankan bahwa Ramadan bukan hanya soal makanan yang tersaji di meja, tetapi juga tentang amal baik, kesabaran, dan rasa syukur. 

Yang tak kalah penting, anak belajar paling efektif dari contoh nyata. Saat mereka melihat orang tua tetap tenang meski lelah, tidak mudah marah saat lapar, dan tetap menunjukkan sikap lembut, pesan tentang kesabaran tersampaikan tanpa perlu banyak ceramah.

5. Refleksi Singkat Setelah Bermain

Setelah patience game selesai, jangan langsung beralih ke aktivitas lain. Luangkan beberapa menit untuk duduk bersama dan mengajak anak berbicara santai. Tidak perlu suasana formal, cukup sambil menunggu azan, merapikan mainan, atau bahkan saat sudah duduk di meja makan.

Kamu bisa memulai dengan pertanyaan sederhana seperti,“waktu menunggu tadi, rasanya bagaimana?” atau "Apa yang membuat kamu berhasil tetap sabar?”

Pertanyaan-pertanyaan ini membantu anak mengenali dan memberi nama pada emosinya, apakah ia merasa bosan, kesal, bangga, atau justru senang karena berhasil menahan diri. Kemampuan mengenali emosi adalah fondasi penting dalam kecerdasan emosional.