Resep Jus Daun Katuk untuk Lancarkan Produksi ASI

Fimela.com, Jakarta Bagi ibu menyusui, produksi ASI berlimpah sangat didambakan. Karena itu ibu wajib mengonsumsi berbagai makanan sehat. Tak cuma itu saja, ibu juga bisa melakukan berbagai usaha untuk memperbanyak produksi ASI. Salah satunya mengonsumsi ASI booster.

Beberapa penelitian membuktikan bahwa ibu yang mengonsumsi daun katuk memiliki produksi ASI yang lebih lancar dibandingkan dengan yang tidak. Nah, resep jus yang satu ini bisa jadi alternatif untukmu.

Bahan:

• 100 gram daun katuk
• 3 buah wortel ukuran sedang
• 1 sdm air perasan lemon
• 300 ml air putih

Cara membuat:

1. Cuci dan bersihkan wortel serta daun katuk di bawah air yang mengalir sampai bersih.
2. Potong-potong wortel dan daun katuk.
3. Masukkan bahan dalam blender, tambahkan air.
4. Haluskan dan tambahkan air lemon.
5. Blender lagi sampai rata.
6. Tuang dalam gelas dan masukkan dalam lemari es.
7. Sajikan dingin dan habiskan saat itu juga.

Mudah bukan? Semoga bermanfaat ya.