5 Resep Infused Water Buah Penurun Kolesterol untuk Minuman Harian

Bahan

• 1 liter air
• 1 buah nanas ukuran sedang
• 6 lembar daun mint

Cara Membuat

1. Kupas buah nanas, potong dadu lalu cuci sampai bersih.
2. Masukkan potongan buah nanas dalam air, tambahkan daun mint.
3. Tutup rapat, simpan infused water di dalam kulkas selama 8-10 jam.

Bahan

• 1 liter air
• 1 buah nanas ukuran sedang
• 6 lembar daun mint

Cara Membuat

1. Kupas buah nanas, potong dadu lalu cuci sampai bersih.
2. Masukkan potongan buah nanas dalam air, tambahkan daun mint.
3. Tutup rapat, simpan infused water di dalam kulkas selama 8-10 jam.

Bahan

• 5-7 butir kurma (disunnahkah jumlahnya ganjil)
• 1 gelas air

Cara Membuat

1. Pisahkan kurma dengan bijinya.
2. Tekan kurma agar sedikit lunak.
3. Masukkan kurma dalam gelas yang berisi air.
4. Tutup rapat dan diamkan selama minimal 8 jam.
5. Simpan dalam suhu ruangan atau dalam kulkas.

Bahan

• 1 buah lemon, iris tipis
• 1 genggam daun mint
• 2 liter air
• Es batu, secukupnya atau taruh di lemari es agar makin segar

Cara Membuat

1. Siapkan semua bahan. 
2. Campur irisan lemon dan daun mint dengan air. Simpan di dalam botol tertutup kemudian diamkan lebih dari 5 jam. 
3. Untuk penyajiannya, kamu bisa menambahkan es batu agar makin segar. 
4. Kamu juga bisa langsung menyimpannya di lemari es bersama botolnya. 
5. Sajikan dan dapatkan beragam manfaat mengagumkannya. 

Bahan

• ½ cangkir jus stroberi
• 2 buah stroberi, iris tipis
• ½ buah lemon, iris tipis
• 5 lembar daun basil segar
• 5 cangkir air es

Cara Membuat

1. Siapkan semua bahan. 
2. Letakkan air ke dalam jar atau teko kaca. 
3. Saring jus stroberi ke dalam air, tambahkan irisan stroberi dan lemon ke dalamnya. Tambahkan juga daun basil. 
4. Aduk rata semua bahan kemudian simpan di lemari es lebih dari 12 jam untuk hasil yang lebih maksimal. 
5. Infused water ini siap disajikan dan dinikmati untuk meningkatkan kesehatan pun kesegaran tubuh. 

Untuk hasil yang maksimal, minum infused water ini secara rutin setiap hari di pagi hari sebelum sarapan dan sepanjang hari sesuai kebutuhan. Hindari menambahkan pemanis buatan ke dalam infused water untuk dapatkan khasiat yang mengagumkan. Semoga resep ini bermanfaat dan selamat mencobanya.