5 Resep Teh Herbal Berkhasiat yang Turunkan Kolesterol

Bahan:

• 2 buah kulit manggis
• 400 ml air
• gula secukupnya

Cara membuat:

1. Kupas bagian terluar kulit manggis, sisakan bagian empuknya saja.
2. Iris tipis atau parut kulit manggis.
3. Rebus kulit manggis bersama air hingga mendidih. Tunggu selama 5-10 menit hingga air berwarna pekat.
4. Angkat dan saring air rebusan kulit manggis lalu tambahkan gula secukupnya.
5. Teh kulit manggis siap diminum.
6. Jika ingin lebih segar, boleh ditunggu hingga dingin lalu disimpan di dalam kulkas atau tambahkan es batu.

Bahan:

• 10 akar alang-alang
• 2 batang serai
• 2 cm kunyit
• 500 ml air
• madu secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih alang-alang, serai dan kunyit. Iris tipis alang-alang, serai dan kunyit.
2. Rebus dengan air hingga mendidih selama 10 menit.
3. Jika aromanya sudah wangi, angkat.
4. Saring ke dalam gelas, tambahkan madu secukupnya.
5. Nikmati jamu alang-alang serai selagi hangat.
6. Jika suka yang dingin, tunggu hingga suhu panasnya turun, tambahkan es batu secukupnya.

Bahan:

• 1 genggam rambut jagung
• 300 ml air
• madu secukupnya (optional)

Cara membuat:

1. Ambil rambut jagung dari sebuah jagung manis segar.
2. Cuci rambut jagung dan masukkan ke dalam gelas.
3. Rebus air hingga mendidih. Tuang ke dalam gelas.
4. Jika dirasa airnya sudah menguning dan aromanya keluar, angkat dan tiriskan rambut jagung.
5. Teh rambut jagung siap diminum, jika ingin lebih manis, tambahkan sedikit madu.
6. Nimati teh rambut jagung selagi hangat.
7. Itu dia cara membuat teh herbal rambut jagung enak untuk kesehatan tubuh.

Bahan:

• 1 buah naga merah
• 1 batang serai
• 2 cm jahe
• 2 lembar daun pandan
• 5-6 cm batang kayu manis
• 500 ml air
• gula/madu secukupnya

Cara membuat:

1. Kupas buah naga, ambil kulitnya, kupas kulit paling luar sehingga tinggal kulit utamanya saja.
2. Iris tipis serai, jahe dan daun pandan.
3. Rebus air hingga mendidih, masukkan kulit buah naga, serai, jahe, pandan dan kayu manis.
4. Rebus selama 5-10 menit atau hingga aromanya wangi. Angkat.
5. Tuang sambil disaring ke dalam gelas-gelas. Tambahkan gula atau madu secukupnya, aduk rata.
6. Sajikan teh herbal kulit buah naga, nikmati selagi hangat.

Bahan:

• 7 kuntum bunga bougenville
• 400 ml air
• 1/2 buah jeruk nipis
• madu/gula secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih bunga, tiriskan. Rebus air hingga mendidih, masukkan bunga bougenville.
2. Aduk sesekali hingga warnanya keluar kemerahan pekat, angkat.
3. Tuang ke dalam gelas, masukkan madu atau gula secukupnya. Aduk rata.
4. Sajikan teh bougenville selagi hangat. Tambahkan perasan jeruk nipis jika ingin rasanya asam segar.
5. Jika ingin diminum dingin, tambahkan es batu secukupnya.

Itu dia beberapa resep teh herbal unik berkhasiat yang bantu turunkan kolesterol.

#Breaking Boundaries