Fimela.com, Jakarta Buah nanas menjadi salah satu buah dengan cita rasa dan aroma yang sangat menggugah selera. Buah satu ini memiliki segudang manfaat mengagumkan untuk kesehatan. Salah satunya yakni sebagai penurun kolesterol tinggi. Nanas memiliki kandungan zat bromelain yang berfungsi untuk mencerna protein dan mencegah kelebihan lemak dalam darah. Ini selanjutnya bisa melancarkan sirkulasi darah dan kadar kolesterol.

Untuk menikmati buah nanas, kita bisa mengonsumsinya secara langsung, atau mengkreasikannya menjadi beragam makanan serta minuman lezat. Kali ini, Fimela memiliki resep sederhana dari buah nanas berupa jus nanas. Yuk, simak resepnya berikut.

TERKAIT: Resep Onigiri Rumahan yang Praktis dan Mengenyangkan untuk Bekal

TERKAIT: Resep Jantung Pisang Tanpa Santan yang Sehat dan Nikmat untuk Menu Harian

TERKAIT: Menu Sehat Rp50 Ribu untuk Makan 1 Keluarga Sehari, Solusi Hemat di Tengah Harga Melonjak

Bahan

buah nanas kupas — ilustrasi nanas/Lili.Q/Shutterstock... Selengkapnya

1 buah nanas
2 gelas air
Es batu, secukupnya jika suka

Cara Membuat

perempuan membuat jus — ilustrasi sehat/Makistock/Shutterstock... Selengkapnya

Siapkan semua bahan. Kupas buah nanas dan buang bagian buah yang menjorok ke dalam.
Potong buah nanas kecil-kecil. Masukkan ke dalam blender bersama air.
Blender atau haluskan buah nanas hingga benar-benar halus.
Saring jus buah nanas. Sajikan dan tambahkan es batu secukupnya.

Untukmu yang sedang membatasi asupan gula, mengonsumsi jus buah nanas akan lebih sehat. Tapi, jika kamu suka jus yang cukup manis, kamu bisa menambahkan sedikit gula pasir ke dalam jus kemudian menikmatinya. Resep yang sangat mudah bukan? Selamat mencobanya.