5 Resep Jus Buah Manis Segar untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi

Bahan

• 2 buah pisang
• 100 gram anggur
• 100 ml air
• 1 sdm madu
• es batu secukupnya

Cara Membuat

1. Kupas pisang, belah anggur lalu buang bijinya.
2. Masukkan semua bahan ke dalam blender bersama air es secukupnya.
3. Blender lembut, tuang ke dalam gelas.

Bahan

• 2 buah kiwi
• 150 ml air
• 1 sdm madu (optional)
• es batu secukupnya

Cara Membuat

1. Kupas dan potong-potong buah kiwi.
2. Siapkan blender, masukkan buah kiwi, madu dan air es, lalu blender semuanya hingga halus.
3. Tuang hasil blenderan ke dalam gelas.
4. Tambahkan es batu secukupnya jika suka.
5. Nikmati jus kiwi segar untuk menjaga kesehatan.

Bahan

• 1 buah nanas, ukuran kecil
• 1 buah timun, ukuran sedang
• 100 ml air
• 1 sdm madu (opsional)
• Es batu secukupnya

Cara Membuat

1. Kupas dan cuci bersih nanas dan timun.
2. Potong nanas dan timun menjadi lebih kecil.
3. Masukkan nanas, timun, dan air ke dalam blender.
4. Hancurkan sedikit es batu, masukkan ke blender. Blender hingga halus.
5. Tuang jus ke dalam gelas. Tambahkan madu sesuai selera.
6. Sajikan dingin.

Bahan

• 1 buah mentimun
• 3 batang seledri
• 1/2 buah lemon, peras airnya
• 2 sdm madu
• 250 ml air dingin
• Es batu secukupnya

Cara Membuat

1. Kupas kulit timun dan potong-potong. Cuci bersih dan potong-potong juga seledri.
2. Masukkan timun, seledri, air lemon, madu, dan air dingin ke dalam blender. Blender sampai halus.
3. Tuang jus ke dalam gelas dan tambahkan es batu sesuai selera jika suka.
4. Nikmati jus timun seledri yang segar dan enak.

Bahan

• 1 buah mentimun
• 1 buah pir
• 1 sdm air jeruk lemon
• 2 sdm madu
• 200 ml air putih
• Es batu secukupnya

Cara Membuat

1. Cuci bersih, kupas secukupnya dan potong-potong mentimun dan pir.
2. Masukkan mentimun, pir, air jeruk lemon, madu, dan air putih ke dalam blender.
3. Blender hingga halus dan rata.
4. Masukkan es batu secukupnya di gelas. Tuang jus ke dalam gelas.

Nah, itulah sekian resep jus manis segar yang bisa bantu turunkan kolesterol tinggi. Semoga resep ini bermanfaat dan semoga menyukainya.