Resep Jus Apel Pir Segar untuk Turunkan Kolesterol dan Asam Urat

Fimela.com, Jakarta Apel dan pir termasuk dua buah yang sangat baik dikonsumsi untuk penderita kolesterol maupun asam urat karena kandungan vitamin, mineral dan seratnya yang tinggi dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengatasi inflamasi akibat kadar purin tinggi. Salah satu cara termudah mengonsumsi apel dan pir adalah diminum dan dibuat jus.

Kandungan serat dan antioksidan pada buah apel dan pir sangat baik dalam menurunkan kolesterol dan asam urat, sekaligus meningkatkan imunitas tubuh dan melancarkan pencernaan. Buah pir Yuk coba resepnya!

Bahan:

• 1 buah apel merah
• 1 buah pir
• 1 sdm madu
• 300 ml air es

Cara membuat:

1. Cuci bersih buah, potong-potong, buang bijinya. Tak perlu dikupas hingga bersih.
2. Masukkan ke dalam blender bersama air dan madu. Blender hingga halus.
3. Tuang ke dalam gelas, minum selagi masih segar.

Minum langsung selagi segar, jangan disimpan lama karena akan mengalami oksidasi karena dikhawatirkan bisa mengurangi khasiat dan nutrisinya. Yuk coba buat di rumah!

#Breaking Boundaries